生完小孩月經推遲的原因

產婦在生完小孩後月經不會像懷孕前那樣規律， 會出現月經不調的情況， 造成很大媽咪疑惑。 有的產婦生完小孩會月經總是會推遲， 好多新媽媽生寶寶之前月經都是很正常的， 怎麼會出現這個狀況呢？讓我們一起來瞭解下生完小孩月經推遲的原因。

生完小孩月經推遲的原因是什麼？生完孩子， 為什麼月經總是往後推遲呢？而且每天還不准總是特別少的量， 而且月經的顏色還是黑的發紫一樣， 也總是一些像鼻涕一樣的呢？一般推遲10多天呢。 連續兩次都這樣了。 請問這樣正常嗎？還是我也月經不調了。

星寶寶小編說：產後月經不調真的是比較常見的問題， 所以產婦產生完小孩後月經推遲的話大家也不用過度緊張， 首先要調整自己的心理狀況， 讓自己時時刻刻有一個積極的態度去面對一切。 其次還應該注意對飲食方面的調整， 有很多食物對於我們恢復身體真的是一種很好的選擇， 這一點大家都應該瞭解。

生完小孩月經推遲也可能是飲食結構的問題， 要保證良好的飲食結構。 月經期間要注意不要吃酸辣食物， 以清淡為主， 因為月經期間常會使人感到勞累， 食欲不好， 為保持營養需要， 要注意飲食搭配， 月經期應以清淡易消化為主，

產後新媽媽應該要注意加強營養， 避免過度勞累， 同時還要記得保持愉悅的心情， 避免情緒波動， 以免造成內分泌功能紊亂， 引發月經推遲。