生寶寶，你們準備好了嗎?

生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶， 是每個想當父母的人最大的心願。 不過， 有意思的是， 很多年輕父母對怎樣才能生一個健康可愛的寶寶並不大明瞭， 或者說很不明了， 很多人認為， 生小孩， 那還不簡單嗎？

專家告訴你， 恰恰是在物質極端豐富的今天， 有些東西越發值得年輕夫婦注意……

丈夫請注意

戒酒

酒的主要成分酒精進入體內， 會引起人體的染色體畸變和基因突變。 如果酒後受孕， 就會使胎兒的發育受到很大影響。 酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，

如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。 因此， 準備懷孕的婦女不要飲酒， 並勸阻丈夫也不要飲酒。 這裡說的酒包括任何酒類飲料， 如葡萄酒、啤酒、甜酒等。

戒煙

醫生認為， 如果你吸煙， 當務之急就是立即戒煙， 這是你必須為自己和寶寶所做的事情。 你可能發現戒煙很難， 但如果懷孕期間仍然吸煙， 將會嚴重損害胎兒的身體健康。

調查表明， 父方或母方雙方吸煙每日超過10支， 其後代在學習閱讀的年齡階段， 閱讀能力落後3個月， 而這種缺陷是完全可以通過戒煙來預防的。

最好在懷孕前戒煙。 另外， 吸入二手煙(吸入別人吐出的煙)也是有害的。 懷孕前後儘量遠離吸煙人群。

不桑拿、不泡浴

如果你想當爸爸的話， 醫生在這裡提醒大家別在浴缸中久泡，

也別洗桑拿。 因為當你坐浴過久， 水溫過高會導致睾丸、附件內不同成熟階段的精子都停止發育， 成熟的精子則失去活力。

所以， 男士應用溫水淋浴。

桑拿也一樣， 一方面桑拿房裡溫度較高， 另一方面桑拿房屬公共衛生場所， 容易感染一些傳染性疾病。

不穿緊身褲

如果你有穿緊身褲的習慣， 那可要改一改了。 在國外已經有學者研究發現， 男子穿緊身牛仔褲， 會把睾丸壓向溫度較高的腹股溝管， 造成生精功能減退。 所以， 最好男方不要在懷孕前3個月穿牛仔褲之類的緊身褲。

不喝可樂

另外， 孕前三個月都不要喝可樂。 因為可樂含有一種能夠殺死精子的成分， 飲用多了會對身體造成影響。

平時沒有絲毫感覺， 但是一旦到決定生小孩時會發現問題。 建議飲用水或果汁。

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