生氣易導致女性8大疾病

眾所周知， 經常生氣對身體健康有很大的危害， 輕則生病， 重則可發生猝死， 危及生命。 特別是女性生氣的話， 更容易引起很多疾病。 例如：

一：長色斑 生氣時， 血液大量湧向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。

二：引發甲亢 生氣令內分泌系統紊亂， 使甲狀腺分泌的激素增加， 久而久之會引發甲亢。

三：傷肝 生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

四：腦細胞衰老加速 大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

五：胃潰瘍 生氣會引起交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時還會引起胃潰瘍。

六：傷肺 情緒衝動時， 呼吸就會急促， 甚至出現過度換氣的現象。 肺泡不停擴張， 沒時間收縮， 也就得不到應有的放鬆和休息， 從而危害肺的健康。

七：心肌缺氧 大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要， 只好加倍工作， 於是心跳更加不規律， 也就更致命。 生氣時， 大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。

八、損傷免疫系統 生氣時， 大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。 這種物質如果在體內積累過多， 就會阻礙免疫細胞的運作， 讓身體的抵抗力下降。

1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯， 白蘿蔔有順氣健胃， 清熱化痰降脂， 亦可用白蘿蔔籽煎水服， 對氣鬱上火有較好療效。

2、陳皮（橘皮）：泡水當茶飲服。 陳皮有順氣化痰功效。 生氣泡水服可有消氣順氣之效。

3、金橘：可食金橘或連皮吃。 金橘有理氣， 解鬱， 化痰醒酒等功能， 可治胸悶鬱結， 食滯納呆， 醉酒等。

4、香元：香元水煎服。 香元可有順氣止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。 山楂順氣止痛， 化食消積， 降脂通氣血。 對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛， 生氣導致的心律不齊， 心絞痛等有一定的療效。

6、蓮藕：水煮或涼拌吃， 能通氣， 健脾和胃， 養心安神。

7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。 瓜蔞理氣解鬱， 開胸化痰。 治生氣引起的胸悶胸痛。

建議：遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 儘量平和心態， 並回憶愉快的事， 把毒素排出體外。 只有心情好了， 才可以遠離這些疾病的困擾哦。