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生活中的污染不只易患癌 更易不孕

統計資料顯示:早在1980年, 5~14歲年齡組兒童癌症病死率已達到第2位, 僅次於意外傷害和事故造成的死亡率。 那麼, 哪些因素與兒童癌症發生有關, 准媽媽應該怎樣防範呢?

家庭生活

空氣污染

已有大量證據表明, 住房密封程度越高, 空調使用時間越長, 空氣污染程度就越高。 在污染物中, 不僅包括病原微生物, 還包括殘留的裝修及建築材料、傢俱中的有毒物質。 因此, 每天最好開窗一小時, 以保持空氣流通, 減少空氣污染。

放射性物質

由於室內裝修材料、油漆、塗料及新傢俱大多含有苯、四氯化碳、甲醛(可引起刺眼、流淚)、二氯甲烷等致癌物質,

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因此, 裝修完工後, 要讓室內的油漆味、膠水味、傢俱味經開窗排放出去, 待通風至少3~6個月後才能住人。

廚房衛生


生活中的污染不只易患癌 更易不孕

燃燒煤氣、液化氣或其他氣體燃料時, 一定要注意通風, 以使燃燒不完全的氣體排出室外。 炒菜或油炸食品時, 油溫不能太高, 不能讓油鍋冒油煙, 儘量減少煎、炒、油炸、熏烤的烹調方法, 提倡蒸、煮、涼拌、溜等烹調方法。 廚房還需通風或安裝排油煙機, 以減少廚房污染。

職業狀況

在廠礦、車間工作的人, 不要把工作服帶回家, 下班後要洗手或洗澡。

需要說明的是, 上述危險因素對所有人的健康都有影響, 只是准媽媽更敏感, 因此, 更須小心呵護。

飲食營養

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合理飲食對減少癌症發生極為重要。 世界癌症基金會在“飲食與癌症關係”報告中指出, 飲食失衡是引發癌症的病因之一。 因此, 准媽媽要改變不合理的飲食習慣, 少吃肉, 多吃魚類、蔬菜和水果。 烹調肉類食品時應儘量煮熟, 烤肉、醃肉和熏肉只能偶爾食用, 不要酗酒。

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