7個益智型小肌肉遊戲
1.用叉子吃東西
把水果或切成適當大小的塊裝在盤子裡。 給寶寶一把幼兒專用叉子， 讓他自己去叉盤子裡的吃。 記住， 在這個過程中你要有充分的耐心， 不要因為寶寶的動作不熟練就去幫忙。
效果：可以提高寶寶的手勁和操作能力， 對鍛煉手眼協調能力也有好處。
2.用勺子舀水
準備兩個透明的杯子和一把勺子。 在一個杯子裡裝點水， 讓寶寶用勺子從這個杯子裡把水舀到另一個杯子裡。 如果寶寶做不好， 也可以讓他直接拿杯子將水倒來倒去地玩。
效果：玩水是寶寶永恆的遊戲，
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3.蓋蓋子
準備一個帶蓋子的塑膠水杯或小碗。 你給寶寶作個示範， 教他把蓋子打開， 再合上。 可以讓寶寶慢慢練習。
效果：這個活動需要同時使用雙手， 對培養寶寶兩隻手的協調能力很有好處， 還能增強寶寶手腕的力量。
4.迷你汽車遊戲
給寶寶準備一些迷你小汽車玩具， 教他玩停車場遊戲， 比如把汽車整整齊齊地排成一排。 也可以讓寶寶用小手去撥弄輪子， 觀察輪子是怎樣轉動的。
效果：這不僅可以鍛煉寶寶的手部肌肉， 還能增強空間意識。
5.敲打樂器
準備好小鼓、木琴、三角鐵等可供寶寶用雙手演奏的樂器玩具。 播放寶寶熟悉的童謠或歌曲， 讓他隨著節奏用雙手敲擊樂器。
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效果：可以使寶寶更加熟練地使用雙手， 還能培養樂感。
6.撕紙
準備幾種質地不同的紙， 如面巾紙、打印紙、寫字本用紙等。 讓寶寶試著用雙手把紙撕開， 然後把撕過的紙揉成團兒。
效果：可以讓寶寶靈活地使用小手， 提高精細動作能力。
7.翻書
給寶寶準備幾本書或相冊， 讓他隨意地翻看。 開始時， 由於手指還不太靈活， 寶寶可能會一下子翻好幾頁。 沒關係， 經過一段時間的鍛煉， 寶寶控制小手肌肉的能力越來越強， 逐漸地就能一頁一頁地翻書了。
效果：翻書對小手肌肉是很好的鍛煉， 說不定寶寶還會因此很快愛上閱讀呢。
3個徒手遊戲
1.小手變圖形
教寶寶伸開雙手， 伸直手指頭。 然後把食指和拇指的指尖對在一起組成圓圈，
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效果：可以説明寶寶認識各種圖形的變化， 還能提高想像力。
2.“煎魚”
先讓寶寶把左手手掌向下， 用右手輕輕地掂兩下手背， 像煎魚一樣。 再把手掌向上， 捏兩下掌心。 然後把右手伸開當成盤子， 左手當成剛烤好的魚， 把“魚”放在“盤子”裡， 把小嘴湊過去假裝吃兩下。
效果：上下擺動雙手， 可以使寶寶的手關節更加柔軟靈活。
3.用小手數數
教寶寶按一、二、三等數位的順序， 逐一把手指伸出來。 等熟練以後， 還可以讓寶寶數書中的小鳥、鴨子等小動物。
效果：可以使寶寶的手指運動更加靈活， 還能練習數數。
5個玩具鍛煉小肌肉
1.積木
可以讓寶寶把積木堆成各種樣子，
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2.彩色橡皮泥
寶寶可以用橡皮泥捏成各種各樣的形狀。 這種活動可以刺激觸覺發育， 讓小手肌肉得到很好的鍛煉。
3.小汽車玩具
寶寶拿著汽車玩具推來推去， 可以鍛煉手的靈活性。 還能通過它來讓寶寶識別不同的顏色， 提高認知能力。
4.鼓類玩具
敲鼓時需要同時使用雙手， 所以對手的小肌肉是很好的鍛煉。 敲鼓時發出的聲音對寶寶的聽覺是很好的刺激， 還能增強節奏感。
5.塗鴉用的筆
可以讓寶寶隨意在紙上畫畫， 這對小肌肉鍛煉很有好處。
不花錢的玩具
門把手、抽屜等， 可以讓寶寶反復練習開、關， 打開、合上。 這都是小肌肉鍛煉的絕好練習。 不過要注意安全，
