1.防止漿果發黴
將漿果帶回家後， 用醋水(醋：水=1:10)清洗漿果， 可有效的去除黴菌。
2.蜂蜜的永久保存
把蜂蜜放在陰涼的地方， 並用密封良好的罐子保存， 這樣可以有效防止蜂蜜的固體化和變色。
3.牛奶的保存
可以將牛奶冷凍起來， 然後再溶解， 這樣就算是保質期過了你照樣可以喝。
4.香蕉的保存
將香蕉按個分開保存， 並將香蕉的莖用塑膠包裹好， 這樣起碼可以將香蕉保存四天。
5.包裝青菜
用紙巾將未洗的青菜包裹起來， 就像給它們包裝一樣， 這樣可以有效防止水分蒸發，
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6.保存牛肉
保存牛肉。 可以在放入冰箱之前， 將牛肉放入冷凍袋中， 並劃分成單獨的小塊之後， 再放進冰箱進行保存。
7.保存起司
將起司包在羊皮紙裡， 不僅可以保存它的味道還可以維持它的新鮮度。
8.切洋蔥妙招
先把洋蔥放進冰箱裡冰一下， 由於溫度降低， 分子運動也變慢， 這樣就可以顯著降低洋蔥內刺激成分的揮發速度!趕緊在它嗆到你之前搞定它!
2 生活小常識小竅門-美容小竅門
1.冷水拍臉
經常用冷水拍面有益於面部美容。 正確的洗臉方法應採取冷水拍面法， 堅持每天用冷水洗臉2~3次。
2.保證睡眠時間
想要皮膚保養得好， 睡眠的時間千萬要掌握好， 一般在11點以前就寢， 並保證有8個小時的睡眠時間。
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3.冬瓜皮利水消腫
冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質， 還含多種揮發性成分。 它能利水消腫， 對糖尿病人更有好處。 因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。
4.食鹽改善粗糙皮膚和去除黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上， 按摩1分鐘， 力道和洗臉時相同， 以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。 食鹽美容有什麼妙招嗎， 然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
5.睡前喝水
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水， 讓細胞充分吸收， 可有效防止皺紋生成。
12 3 生活小常識小竅門-健康小竅門
1.治療頭痛
含一塊冰會迅速使你不再頭痛， 嘴裡含一塊冰， 用舌頭抵住上牙膛， 越使勁越好。 “由於你的上牙膛神經接觸了過涼的東西， 你的身體會發出一種信號， 即你的大腦神經太涼了，
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2.飯後不刷牙， 牙齒更健康
飯後及喝完飲料後不要馬上刷牙， 特別是吃完酸性食物時更應如此。
酸性食物， 如柑橘類水果、運動飲料、番茄、蘇打水等會軟化牙釉質， 在這之後馬上刷牙會加快酸腐蝕牙釉質。
3.治療牙疼
在手背上塗上冰， 拇指和食指分開成鴨蹼狀。 加拿大研究人員發現， 這樣做可以比手上不塗冰治療牙痛的效果好上50%。 V字形的手掌神經可以刺激主管牙痛的腦神經。
4.水腫時多喝水
美國加州聖約瑟夫醫院的胃腸病專家詹姆斯·李表示， 如果你是高纖維的飲食， 身體會需要更多的水分來更有效地工作。
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5.感到累， 運動去吧
根據一項發表在《運動訓練醫學和科學》上的研究表示， 30分鐘中等強度鍛的煉就能改善疲勞和抑鬱情緒。 運動需要更多的氧氣， 因此運動會幫助你更有效率地工作， 並且不容易疲憊。
4 生活小常識小竅門-減肥小竅門
1.看電視
成年人平均每天花5個小時在電視上。 研究人員嘗試用電子鎖定系統強制被試者看電視的時間減半， 結果發現他們平均每天多消耗掉了119卡路里的熱量。
2.飯後步行
為了健康和好身材， 飯後不要馬上坐下也不要馬上站起， 稍做休息10分鐘， 之後再簡單運動下， 哪怕只是站立一會兒也是好的， 如果你願意最好能夠溜達15分鐘，
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3.睡在涼爽房間
涼爽的臥室， 能改善睡眠品質並促進新陳代謝。 大部分人通過各種家電維持室內恒溫， 避免了溫度對身體的刺激， 然而這也阻止了人體內熱量燃燒機制的運行。 在涼爽的臥室中睡眠， 能使身體在連續幾個小時裡燃燒自身熱量保持體溫， 是一個極佳的瘦身辦法。
4.蘋果減肥法
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天， 這樣幾個週期迴圈， 效果不錯。
5.過午不食法
超過下午三點不吃任何東西， 當然能吃的時候也不能猛吃啊， 這樣一周可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息， 人體消耗的能量較少， 攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。 此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好， 補充一天所必須的營養物質。
6.吃點辣
根據研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的湯的人，比那些只喝清淡湯的人，在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學家說，飲食中的辣椒，能夠促進人體代謝。
7.喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。
8.不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。
12 補充一天所必須的營養物質。
6.吃點辣
根據研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的湯的人，比那些只喝清淡湯的人，在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學家說，飲食中的辣椒，能夠促進人體代謝。
7.喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。
8.不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。
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