不管生活條件如何， 你總是可以選擇如何看待它們。 生活可被視為充滿欄杆的跑道或是你決定跑完的馬拉松。 同樣的經歷， 不管是賽跑， 還是疾病， 不同的人會有不同的感受。 是你自己決定了這一經歷將怎樣影響你自己的生活態度。
每個人都要回答他們來到世上要做些什麼。 你在尋找什麼呢？到達目的地時， 什麼才使你感到平靜？你一生中要完成什麼才能使生活有意義？這不是關於積累某些物品， 如果這樣， 你會發現自己總會找到想要的其他東西， 什麼樣的目的地才會為我們提供夢寐以求的內心平靜？
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愛之環才是真正的目標， 我們需要真正的導師和嚮導引領方向。 在這個物質世界裡， 我們會不斷地遷移， 不斷地變換T作， 直到我們意識到， 無論我們駛向何方， 頭頂天空到處都一樣， 腳下的大地也許會變， 但它並不能改變我們。 旅途和目的地都存在於我們的內心之中， 本書所有的鍛煉都旨在幫你探尋並走完這一心靈之路。
另外， 儘管外在的導師非常重要一他們教會我們如何付出愛， 但最重要的老師卻是我們自己內心。 真正做回自己的時候， 或許我們需要做的是保持沉默， 傾聽那種寂靜的細微聲， 追隨給我們指引的方向， 而不是自以為是地與其爭論， 當你改變態度和方向， 並不再拒斥時， 這一障礙跑道會成為你的老師，
