生活方式不健康 或致懷孕困難

生活方式不健康 或致懷孕困難

流產有風險， 選擇須謹慎

避孕的目的一是避免懷孕， 二是預防性傳播疾病。 而現實生活中很多女性不把避孕當回事， 往往發現自己懷孕了才悔不當初， 只能選擇流產。 徐陽說， 流產手術特別是反復流產手術可能會損傷宮頸、子宮內膜和子宮肌層， 導致子宮內膜生長障礙、子宮粘連、月經異常等， 不利於孕卵著床。 手術後感染是引起輸卵管阻塞性不孕的常見原因。 藥物流產造成的繼發不孕更多， 因為藥流後出血時間長，

生活方式不健康， 懷孕很困難

徐陽指出， 一些不健康的生活方式也是導致不孕的原因， 例如， 一些女性過度追求瘦， 盲目減肥節食， 造成閉經或月經不調， 影響排卵。 還有一些年輕人不在乎體型， 管不住嘴， 肥胖也不利於懷孕， 女性肥胖會導致閉經， 不排卵， 男性肥胖會影響精子品質。

吸煙和飲酒對男女雙方的生育力都有影響， 吸煙或被動吸煙的女性， 不孕的概率更高， 嚴重酗酒會降低女性生育力， 減少男性精子數量並增加性功能障礙的發生率。

愛喝咖啡的女性也可能懷孕困難。 一杯咖啡大約含有115毫克的咖啡因， 女性每日攝入多於250毫克的咖啡因將導致生育力降低；每日攝入量多於500毫克，

工作壓力大、生活不規律也會導致女性內分泌紊亂， 引起排卵障礙、月經失調等， 使懷孕更加困難。

爭取在最佳生育年齡當上母親

女性的最佳生育年齡是25歲至29歲， 徐陽提醒廣大年輕女性， 應在最佳生育年齡段生寶寶。 女性35歲以後， 卵巢功能明顯下降， 卵子品質大不如前， 導致妊娠率下降， 流產率升高。 雖然試管嬰兒技術可以幫一些不孕女性圓夢， 但也與年齡密切相關， 40歲以上的成功率遠遠低於30歲左右的患者， 而且流產率高達50%-70%。

因此， 年輕女性在計畫懷寶寶前一定要選擇適合自己的避孕方式， 儘量避免做流產， 最求健康的生活方式。

小編總結：孕前應該養成良好的生活習慣，