生活沒那麼容易“完了”

我學會開車已有三十多年了。 初學的時候， 高年級同學教給我一個辦法， 直到現在我還感謝他。 這是一個很了不起的明智做法， 就是“汽車發生事故時， 一定要先繞著汽車看一圈”。

比如， 一隻車輪陷到溝裡時， 一般人都會慌忙倒車， 由於慣性， 又會在後面人的驚叫聲中撞車， 引發另一起事故。 但如果先下車繞著自己的車子轉一圈， 不僅可以把握當時的具體情況， 更重要的是， 可以讓自己那顆因突如其來的事故而驚慌失措的心鎮定下來。

像這樣面對“糟了”的事態時， 要通過瞬間轉換注意力的方法把自己引向有利方向。

圍棋棋士石田秀芳先生在其專著中寫道：“在感到‘完了’的一瞬間， 要去想和圍棋完全無關的事， 想想高爾夫球、麻將， 或看著裝飾在房裡的花， 想想它是什麼科的植物， 是幾年生的草， 這樣， 心態就會舒展， 逐漸恢復平靜。 而本來不錯的棋局勢， 不慎走出臭著， 使棋勢變得不利時， 就暫且離開座位， 去洗手間洗洗臉， 看看戶外， 再考慮扭轉棋勢的下一著。 ”

人在認為“完了一的時候， 馬上極度緊張， 陷入一種視野狹窄狀態， 如果不能緩解這種異常的精神緊張狀態， 一般平時應該能看清楚的各種情況都會因為不清醒而看不到了。 所以， 在你感覺“完了”的一瞬間， 要儘量去想其它不相干的事， 首先消除緊張感。 為了應付這種情況的發生，

你可以先在腦子裡準備好可以信手拈來的想像物。