生活簡樸時如何給小兒安排

推薦食譜：
3—4歲小兒春季一日食譜
豆漿250毫升、雞蛋炒芹菜、蘋果1個、素什錦包子
金銀糕、土豆海帶湯、五香黃豆、玉米麵粥(白麵、玉米麵)
米飯、醬豆腐
菠菜、雞蛋、肉末炒豆腐、胡蘿蔔、豬血麵條
面片湯、素炒豆芽菜、餅乾
棗窩頭、蘿蔔絲湯
米飯
素什錦包子：先將木耳、雞蛋餅、蘑菇剁碎， 然後加蔥花、薑末、精鹽， 再加胡蘿蔔末， 用熟花生油調勻， 即可待包。
豬血(或羊血、雞血、鴨血)麵條：將白麵條煮熟， 盛在碗裡備用。 鍋內放豬油。 燒熱， 加入切成小方塊的豬血、蔥花、蒜末、醬油、精鹽， 煸炒， 再加上切碎的芹菜末， 炒熟後， 用濕澱粉勾勻， 淋上香油， 澆在麵條上即可。
豬血、羊血等含鐵量高， 身體容易消化吸收， 是防治營養性較好的食品， 而且不論在什麼地區均來源豐富， 可供兒童食用。