您的位置:首頁>正文

生熗鮮蝦

通乳調理 氣血雙補調理 補虛養身調理

主料: 河蝦 500克

調料: 大蔥 5克 大蒜 5克 腐乳(紅) 40克 白酒 50克 鹽 5克 白胡椒 3克 香油 25克 醬油 50克 白砂糖 30克 醋 15克

製作工藝

1.先將蝦去須爪, 用冷開水反復洗淨, 控水後加入鹽, 拌勻後放盤內, 再用曲酒熗制30分鐘以殺菌去腥。

2.將熗好的生蝦放入另一個盤裡, 再把醬油、白糖、香醋、紅腐乳汁、蒜末、薑末同時放碗內調勻, 撒在蝦上, 再淋上香油, 撒上白胡椒粉即成。

菜品口感 蝦味鮮美, 腐乳香甜, 增進食欲。

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

·食譜頻道編輯廖君友情提示:

河蝦:蝦營養豐富, 其肉質鬆軟,

Advertisiment
易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

食譜相克

河蝦:食蝦時嚴禁同時服用大量維生素C, 否則, 可生成三價砷, 能致死;蝦不宜與豬肉同食, 易損精;
同時忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相克:同食會腹瀉。