產前陣痛， 肯定是讓很多新媽咪後怕、孕媽咪擔心的事情之一。 產前陣痛可以理解， 但產後陣痛是什麼情況？有些媽媽生產完了還會有陣痛情況出現， 甚至在餵養寶寶時症狀還會加重。 今天， 我們具體來解析一下“產後陣痛”。
一、何為產後陣痛
分娩之後， 下腹部還會出現有規律的疼痛， 與產前陣痛類似， 被稱為後陣痛。 後陣痛對子宮的恢復起促進作用， 因為女性在生完孩子之後， 胎盤也會從子宮壁上脫落， 造成子宮創傷。 產後的一到兩天內， 產婦子宮不斷收縮將體內惡露排出體外， 子宮在收縮中恢復原本大小。
Advertisiment
後陣痛在哺乳時會加劇， 這是由於此時泌乳素水準較高， 導致了子宮收縮加劇而引起的。 後陣痛發生時， 新媽媽陰☆禁☆道排出的惡露較沒有陣痛時排出的多。 由此來看， 後陣痛是身體恢復良好的一種表現。 不過也有的新媽媽完全感覺不到後陣痛。 一般來講， 有過分娩經歷的媽媽感覺到的後陣痛可能更嚴重。
後陣痛的強度一般不大， 遠遠不如陣痛。 如果疼痛達到了無法忍受的程度， 不用刻意忍耐， 可以向醫生諮詢。 因為此時是各種異常的高發時期， 疼痛可能只是這些異常的症狀之一， 不能草率地認為是後陣痛而耽誤治療。
二、產後腹痛分清症狀找原因
1.子宮收縮造
女性在生產之後如果感覺腹痛是一陣陣的且每次發作時間不會太長，
Advertisiment
2.飲食造成
有些產婦出現腹部疼痛可能是因為月子期間的飲食造成。 有些產婦在生完孩子之後吃得太過油膩， 那麼就會造成肚子脹氣， 引發不舒服。 這時候只要通過飲食調整， 就可以改變不適。
3.藥物造成
有些產婦生完孩子之後會出現便秘情況， 這時候醫生可能會給其開些立軟便的藥物， 不過這類藥物的刺激會讓產婦有腹部疼痛感。
4.腹痛嚴重需就醫
女性生完孩子1周之後持續出現腹痛、惡露增多、有異味的情況，
Advertisiment
三、產後腹痛如何緩解
1、不要緊張
產婦朋友出現產後肚子疼的情況是正常的現象， 產婦不要有緊張的情緒， 不要擔心， 像這種情況如果是初產婦的話會在4到5天后消失， 如果是經產婦就會稍微長一點， 大約一星期後消失。
2、按摩
產婦朋友出現肚子疼得時候， 建議將手搓熱然後用手輕輕的揉一揉肚子， 直到疙瘩慢慢消失， 建議產婦要保持腹部的溫暖， 不要受涼， 用暖袋暖著， 或者到藥房買一包暖宮貼， 貼在肚子上。
3、注意飲食
飲食要注意， 多喝粥類， 剛生產完不要食用大量的肉類和油膩的食物， 這樣會加重胃腸負擔， 前幾天儘量以清淡為主， 等過幾天再吃肉類等食物，
Advertisiment
4.服用中藥
也可以在醫生指導下用中藥調理一下， 喝點益母草膏或生化湯， 加快惡露排出體外， 減緩疼痛。
5.多翻身
如果產婦是剖腹產， 那麼腹痛原因可能是因為腹脹， 這時候產婦可以多翻身， 加快腸道蠕動， 排出腸道內的氣體。
產後腹痛雖然正常， 但各位還是需要多加注意， 如果腹痛持續時間太長， 那麼就要及時去醫院檢查看看。 產婦不僅要關心寶寶的健康， 更要關心自己的身體。
四、產後腹痛吃什麼好
以下食療方對產後腹痛有一定療效， 可以酌情選用。
一、桂皮紅糖湯
桂皮5-10克， 紅糖20克， 水煎溫服， 對產後腹痛有一定的治療作用。
二、紅糖薑飲
紅糖100克， 鮮生薑10克， 水煎服， 可輔助治療產後腹痛和產後胃部疼痛。
Advertisiment
三、幹芹菜紅糖湯
幹芹菜（連根莖汁）100克， 水煎服或加紅糖和黃酒， 空腹徐徐服下， 可緩解產後腹痛。
四、黃芪黨參燉母雞
母雞一隻（約2000克）， 黃芪、黨參、山藥、大棗各33克， 隔水蒸熟食用， 對產後身體虛弱， 產後腹痛有一定的治療作用。
五、桃仁湯
桃仁9克， 紅糖20克， 煎水， 內服， 治療產後腹痛有較好的療效。
六、黃瓜藤湯
取黃瓜藤適量， 陰乾， 每服取30克， 加紅糖50克， 米酒50毫升， 加水適量， 煎服， 每日1次， 連服3次， 可輔助治療產後腹痛。
七、白茄根湯
取白茄根4條， 洗淨， 水煎服， 沖紅糖加米酒服， 每日1次， 可輔助治療產後腹痛。
八、莧菜籽湯
取莧菜籽60克， 焙乾炒黃後， 研細末， 加適量紅糖， 分兩次開水沖服， 每日1次， 7-10天為一療程， 治療產後腹痛有一定效果。
