生產後媽媽多汗是不是正常現象

不少產婦分娩後會出現多汗的現象。 汗稍少者， 僅微汗津津：多者， 則大汗淋漓。 這些產婦和家屬以為這是產後身體虛弱之故， 於是大吃補品， 結果卻未見效。 實際上， 產後多汗完全是一種身體內部生理性調節的現象， 與產後的新陳代謝活動有關， 卻與產後的身體是否虛弱不相干。

我們知道， 人要維持一定的體溫， 這是人體進行新陳代謝和維持正常生命活動的必要條件。 要保持正常的體溫， 身體的體溫調節系統就要對產熱和散熱這兩個生理過程進行調節， 以取得動態平衡。 如果哪一方面偏強了，

就會出現體溫升高或降低， 影響臟器的正常運轉。 機體的散熱部位和途徑有多方面， 其中皮膚是主要的散熱部位。 在溫和的氣候中， 從事輕體力勞動的人， 每天產熱量為3 kcal， 這些熱量通過皮膚出汗散發出體外的占14.5%。 人在安靜狀態下， 當周圍環境的溫度達到30℃時， 便會出汗；如果空氣濕度大， 衣服穿著又較多時， 即使氣溫只有25℃， 也會微汗津津。 當進行運動或勞動時， 氣溫雖然只有20℃， 甚至更低一些， 人體也會出汗， 甚至大汗淋漓。

出汗還與體溫調節中樞的活動有關。 在人的中樞神經系統中， 存在著出汗中樞。 在正常的情況下， 主要的出汗中樞在下丘腦。 人體的汗腺， 分為大汗腺和小汗腺兩種。 大汗腺分佈於腋窩和會陰部等處， 分泌管開口于毛根附近。

小汗腺最發達， 廣泛地存在於全身皮膚， 分泌溫熱性汗液最多。 小汗腺受交感神經支配， 其節後纖維為膽鹼能纖維， 所以乙醯膽鹼有促進小汗腺分泌的作用。 只要皮膚溫度升高， 就會刺激皮膚上的熱覺感受器， 發出傳人衝動， 使出汗中樞興奮， 引起出汗。 此外， 當身體處於運動或者炎熱環境時， 外周血液的溫度也相應提高， 血液迴圈速度加快， 資訊傳導到下丘腦的出汗中樞並使之興奮， 這就產生了溫熱性出汗。

那麼， 產後怎麼會多汗的呢？原來， 懷孕以後， 體內血容量增加， 這就使得大量的水分在孕婦體內瀦留。 分娩以後， 產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低， 機體也不再需要如此多的迴圈血量了，

瀦留的水分就顯得多餘， 必須排出體外， 才能減輕心臟負擔， 有利於產後機體的康復。

人體排泄水分的途徑有三條， 一條是以泌尿系統從尿液中}排出；另一條是通過呼吸， 從呼出的氣體中以水蒸氣的形式帶走；還有一條是由皮膚表面以出汗的方式排出體外。 所以， 產婦在產褥期不僅尿量增多， 而且管理汗腺活動的交感神經興奮性也佔優勢， 汗腺的分泌活動也增強， 這就使得產婦無論是在冬天還是在春秋季節， 都是全身汗涔涔的。

由此可見， 產後多汗是機體在產後進行自我調節的結果， 並非身體虛弱， 更不是什麼病態， 因此， 不需要治療， 也無需服什麼滋補品。 不過應該注意出汗後防止傷風著涼。 內衣要經常更換，

保持乾燥。 更衣前用幹毛巾擦乾身上的汗水， 保持皮膚清潔衛生， 多吃些新鮮蔬菜、水果。 一般來講， 過一段時間， 待體內多餘的水分都排泄完了， 多汗的現象便會逐漸減輕， 乃至恢復正常。