某些情況下， 會陰側切在所難免， 但如果你在孕期做好身體準備， 參加分娩健康教育， 並在分娩時與醫生很好配合， 也許你可以避免會陰側切術。
* 孕期準備：
1， 孕期堅持運動， 如散步、適當爬樓梯， 孕期體操等， 重點練習縮肛運動， 加強盆底肌肉的鍛煉， 增加會陰部皮膚彈性。
2， 營養攝入均衡， 避免體重過度增長， 形成巨大兒。
3， 定期進行產科檢查， 及早發現及治療孕期併發症。
4， 入院待產時儘量與醫生溝通， 說明自己的想法， 以取得雙方的理解和配合。
* 分娩配合：
減輕會陰部軟組織的裂傷， 第二產程產婦和助產士密切配合是至關重要的。
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1， 當產婦進入第二產程後， 在醫生指導下找到最佳分娩姿勢， 掌握正確的用力方法：
宮縮時雙手握住產床兩邊的把手， 張口深吸一口氣(吸氣)， 憋住氣， 不喘氣(屏氣)， 下頜向下靠近胸部， 腰貼在床上， 同時向肛門處用力， 用力時不能出聲音(用力);直至需要換氣， 張口吐氣， 馬上再張口深吸一口氣， 重複上面的過程;一陣宮縮大約用2-3次力。
2， 當胎頭的最大徑線即將娩出時， 助產士會指導產婦哈氣， 像跑累一樣張嘴“哈、哈”。 目的是使胎頭緩慢娩出， 這是減少或減輕軟產道的裂傷最重要的一個環節。
