生產須知：分娩前准媽媽應該知道的宮縮問題

生產須知：分娩前准媽媽應該知道的宮縮問題

Q1：早產宮縮有哪些特徵？

一般不收縮時的子宮壓力大約是1333帕， 當子宮收縮壓力增加到大於3333帕的時候， 孕婦才會開始感覺到疼痛。 這種疼痛， 有點類似月經來臨時的腹痛， 不只下腹部不舒服， 腹股溝部位也會感覺不適， 甚至有持續性下背酸痛， 嚴重的還會伴隨陰☆禁☆道分泌物增加及陰☆禁☆道出血。 而當疼痛變得劇烈或有不正常的分泌物或出血情況時， 就要儘快就醫。

早產的常見原因

1.孕婦年齡過小（18歲以下）或大齡（38歲以上）或身材矮小者。

2.孕婦精神壓力大或過於勞累。

3.孕婦肥胖， 吸煙或酗酒， 妊娠間隔時間太短。

4.孕婦患有妊高征、貧血、低血壓或急性☆禁☆感染性疾病。

5.多胎妊娠。

6.前置胎盤或胎盤早剝。

Q2：超過預產期時， 刺激宮縮的方法有哪些？

A：很少有孕婦是在預產期當天生產的， 提前幾天或拖後幾天的情況都很常見。 如果超過預產期仍未有生產的徵兆， 孕婦也不用過於緊張， 可每隔幾天去醫院檢查一下。 鼓勵孕婦多散散步， 多走動走動， 持續做懷孕期間常做的孕婦健康操， 並持續注意胎動情況。 原則上應耐心等待產痛自然發生。 若發現胎動減少， 需到醫院進行胎盤功能測試。 若妊娠超過預產期兩周或監測到胎兒異常， 醫生會建議催產， 打上催產素促進子宮收縮， 如果催產過程中胎兒心跳不佳或產程遲滯，

Q3：何謂宮縮？

A：子宮出現收縮現象就叫宮縮。 從懷孕開始， 子宮就會自然出現零星且不規則的收縮， 這種宮縮通常強度不大， 不會造成子宮頸變化， 孕婦也不會感到疼痛。 醫學上稱這種收縮為“BraxtonHicks收縮”。

“BraxtonHicks收縮”通常到懷孕後期時會變得較為頻繁且明顯， 孕媽媽會感到腹部一陣陣地發緊變硬， 一般休息後就會改善。 到臨近生產時， 宮縮變得更為頻繁， 但每次宮縮的間隔時間長短不一， 短的十幾分鐘， 長的兩小時左右， 宮縮持續時間較短， 每次最長不超過半分鐘。 這種宮縮不能使子宮口開大， 稱為假臨產。

生產須知：分娩前准媽媽應該知道的宮縮問題

Q4：何謂產前陣痛？

A：產前陣痛， 也就是真正的陣痛， 是指胎兒分娩前， 子宮收縮所產生的疼痛。 當胎兒發育完成， 孕期即將結束， 子宮會開始收縮， 讓胎兒緩緩從子宮頸下降， 借助子宮肌肉不斷地收縮緊繃， 推動胎兒離開母體。 在子宮頸開兩指以後， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 3～5分鐘收縮一次， 每次持續30～40秒；在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1～2分鐘收縮一次， 每次持續45～60秒。 當胎兒下降到骨盆， 壓迫到恥骨， 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。 這就是陣痛。

陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄， 真陣痛的疼痛強度是越來越強， 疼痛持續的時間是越來越久， 每一次陣痛間隔的時間會越來越短， 不會因為走動而減輕。

Q5：發生宮縮時有哪些處理應變原則？

A：當有宮縮時， 宜立即坐下或臥床休息（左側臥）， 並計算內宮縮間隔和持續時間， 注意有無早產症狀， 如果經休息後情況改善， 通常並無大礙。 如果出現以下早產徵兆， 就要儘快就醫。

早產症狀如下：

1.子宮出現規律收縮陣痛， 至少10分鐘有1次， 且持續30秒以上。

2.陰☆禁☆道出血或破水。

3.下腹痛或下背痛， 一陣陣腰酸感、便意感或下墜感。

如果已經臨近生產， 等到宮縮呈現規律性， 每10分鐘左右收縮一次， 持續時間也越來長或者出現見紅或破水現象時就要帶好待產包抓緊去醫院了。