生產須知：專家詳細講解水中分娩

水中分娩現在已經越來越流行， 受到了不少准媽媽的追捧， 那到底水中分娩好不好呢？有哪些優點？又有分別有哪幾種方式？下面就請專家來幫我們一一解答。

生產須知：專家詳細講解水中分娩

水中分娩有什麼優點？

1、水中分娩產傷少

產婦浸泡在水中， 細胞富含水分， 組織彈性增加， 會陰裂傷少， 利於產後恢復。

傳統的經陰☆禁☆道分娩的方式， 我們稱之為“幹生”， 因為缺少產道潤滑， 胎兒在降生過程中阻力增大， 極易引起會陰撕裂；而水下分娩的問世正好彌補了這項不足。 孕婦在水中待產直至分娩， 產道獲得了充分的潤滑，

生產起來當然更容易， 所以故名思義為“水生”。

2、水中分娩自由舒適

水的浮力有助於身體發揮自然節律， 便於翻身和休息。 不僅分娩時出血量少， 會陰也少有裂傷；而且由於產婦在水中的體位能自主調節（所謂自由體位， 就是由產婦自主選擇一種最能舒緩疼痛、縮短產程、身心舒適的體位）， 使得分娩時的用力更為自然， 胎心也不會出現異常變化。

3、水中分娩利於新生兒適應環境

十月懷胎， 小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮裡不斷的成長， 水是他生命中不可缺少的夥伴， 當他離開母體後， 繼續接受與羊水性質相同的水質撫慰， 有利於寶寶儘快適應陌生的新環境， 水可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的衝擊；水中溫度與人體溫度相同，

寶寶離開母體進入水中， 未直接與大氣接觸， 外界給予刺激性較小。 故一般認為， 在水下誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小， 使新生兒更聰明。

4、水中分娩可縮短產程

專家比較一致地認為， 由於水波不斷地輕輕撞擊產婦的身體， 使子宮肌肉活性增強， 分娩變得更順暢更容易。 水中分娩適宜的水溫能使產婦感到鎮靜， 促使腿部肌肉放鬆， 宮頸擴張， 縮短產程。 由於分娩時間相對較短， 產婦體力消耗甚小， 產後恢復也明顯優於其他分娩形式。

生產須知：專家詳細講解水中分娩

5、 水中分娩有鎮痛作用

分娩池溫熱的水可使肌肉放鬆， 內源性嗎啡類物質如內啡肽分泌增加，

使疼痛減輕；水的浮力可提高和增加會陰部和軟產道的彈性， 會陰切開率和會陰裂傷程度減輕；適宜的水溫還可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞， 使大腦產生的痛感下降；水中還便於孕婦休息和翻身， 可以減少孕婦在分娩過程中的陣痛。

6、水中分娩有安撫作用

水中分娩池用的水為等滲， 40攝氏度， 類似於羊水性質。 分娩池適宜的水溫能使產婦感到鎮靜， 促使腿部肌肉放鬆， 宮頸擴張。

同時水還具有一些意念——讓人安慰、流動、向上連續的湧動——激勵你想到身體正在開放。 而水的浮力則有助於身體發揮自然節律， 便於翻身和休息。 就像泡溫泉似的生孩子？聽著輕柔的背景音樂， 浸泡在溫暖、無菌的浴缸裡， 自由地擺出自己覺得最舒適的姿勢。

這些具有強大的心理效應， 促使宮頸擴張， 幫助你接受體內強勁的湧出力。

洗澡或淋浴

分娩期間利用水的最簡單方法是平臥， 浸泡在溫水中， 盡可能讓水深一些。 水浮力抵消地心引力有助於你放鬆；消除緊張感；發揮身體的自然節律。

躺在浴盆中， 每次宮縮高峰時， 用罐子往腹上倒水， 或讓陪護為你做這些。 浴室光線通常較明亮， 而你可能喜歡暗一些。 醫院裡通常不準備浴盆， 你可選擇站著或蹲在凳上進行淋浴， 讓溫水流遍全身。

腰痛分娩的護理

如果胎兒在子宮裡是枕後位的話， 你也許有腰痛感。 坐著淋浴、或每次官縮強度增加時讓助手用海綿輕輕地將水擠在後背上可以減輕疼痛。 在較深的浴盆或浴池中，

你能跪著或腹臥， 這樣胎兒頭部較硬的後部稍稍傾斜離開腰部脊柱。

由於淋浴提供了與疼痛相反的刺激， 手握淋浴頭將強大的水流噴向身體， 緩解最不舒服的地方， 會有令人驚訝的效果。