生產須知：細說催眠分娩的7大好處

催眠分娩包括：呼吸練習、散佈產婦的注意力、指導假想， 再加上助產技術， 讓產婦在分娩的時候， 身體和精神得到絕對的放鬆。 那麼催眠分娩有什麼好處呢？

生產須知：細說催眠分娩的7大好處

1、因為在催眠分娩， 導入了其它分娩準備教育中沒有的聯想訓練， 能讓孕婦的肌肉顯露出舒張的效果， 讓身體和精神得到絕對的放鬆， 從而減緩分娩時的痛苦。

2、孕婦會在分娩前接納神魂分娩準備教育， 並且在懷孕期間， 透過合理的生存習性做好天然分娩的準備， 所以在分娩的時候就不需要那些特別的設備或者是藥物。

3、其實催眠分娩， 並不是能克服陣痛的分娩辦法， 而是貫穿懷胎、分娩、母乳、授乳、育兒的一個過程， 是胎教意味濃烈的總體分娩法。

4、在催眠分娩裡， 還導入瑜伽， 因為這個容易瞭解和掌握。

5、還能利用孕婦本身的母愛， 激發出對嬰孩的衷心感謝之情和對分娩的信心。

6、在睡前的認識狀體下， 充分地舒張或收縮卵巢。 由於催眠分娩所需的時間較長， 而比較減損勞乏感。

7、在催眠分娩的時候， 孕婦的產道能得到充分的舒張， 所以胎兒能更容易經過產道。

生產過程隨時可改變姿勢

生產是一件很自然的事情， 就像吃飯一樣， 每個人吃飯的習慣也會不同， 同樣的， 生產的狀況也因人而異， 而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。

但是目前因為醫療院所提供的生產環境， 多以仰臥生產為主， 使得許多媽媽並不瞭解， 其實， 生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

生產須知：細說催眠分娩的7大好處

姿勢任選？用力點相同

分娩時到底要用哪一個姿勢呢？專家表示， 生產時醫師會在旁協助、提供建議， 但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感， 只有產婦自己最清楚， 除非媽媽有特殊合併症， 需限制其分娩姿勢， 否則都會尊重產婦的感受。 專家則提醒媽媽， 無論採取哪一種分娩姿勢， 其用力的方式都是一樣的， 並不會因為姿勢改變而有所不同。

生孩子可以自己選擇姿勢嗎？

決定分娩姿勢的， 既不應當完全是醫生， 也不是產婦， 更多的是產婦腹中的胎兒。

產婦在分娩過程中想躺、想蹲、想坐， 亦或想跪， 無意識中都受到腹中寶寶的支配。 通常在分娩中， 只有當產婦採取了使腹中胎兒最容易通過產道的姿勢時， 自身的感覺才最舒適。

目前在多數醫院內採用的產婦臥位分娩， 主要是源於醫療的需要而並非就是最佳的分娩姿勢。 宣導人性化分娩就是要讓分娩回歸自然， 分娩過程中不僅可以有親人陪伴， 產婦還可自由選擇體位。

坐式分娩其實就是選擇自由的體位元分娩的一種方式。 當您選擇坐式分娩時， 利用特製的產床使您在分娩的過程中保持坐位。 產婦坐位時， 其視野較躺著時只看著天花板更開闊， 有助於減輕緊張不安情緒， 減輕產痛；坐著時產婦也更容易使得上勁，

這樣的體位也有利於胎兒下降， 順利分娩。

坐式分娩中當在陰☆禁☆道口可看見胎兒的頭， 在宮縮的間歇不再回縮， 即胎頭“著冠”後， 產床即被放平， 您的寶寶仍在助產士的保護下出生， 所以您不必擔心寶寶的安全。

當然， 在選擇舒適的體位分娩時， 還得考慮母親的身體狀況是否適宜。 由於妊娠中母親或胎兒的一些特殊情況， 並非每一位元產婦都能如願地自由選擇分娩姿勢。 在有特殊情況時， 還應聽從醫生的建議。