生男、生女，怎麼吃

對於許多計畫只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說， 除了定期看婦產科， 接受醫生的建議之外， 其實還有一個頗為值得一試的好方法， 那就是藉由平時的飲食控制， 來達到影響受孕胎兒性別的目地。 這種飲食控制， 進而左右胎兒性別的方法， 相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分， 下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。

一、 如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢

1、均衡攝取鹼性類的食物

根據科學家們對於食物的研究， 發現有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是鹼性的，

倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中， 真的是很想生一個男生， 那麼為了增加生出男孩的機率， 女性就應該要多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、利用中藥調養身體

依照改變女性體內酸堿環境的原理， 計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥， 來達到調養身體的目的， 其實一般市面上有些中藥店所販售的藥材中， 有幾帖中藥對於保養身體還不錯， 下面就特別舉出一帖中藥的實例， 以供大家參考。 這帖中藥的藥材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩錢；北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢；以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。

至於烹煮的方法， 是按照服用的劑量來當作區分的標準， 在服用第一劑的時候， 首先先把所有的藥材通通放進鍋裡， 然後拿出一個飯碗， 舀起四碗水的份量， 倒入剛才準備好的鍋子裡面， 然後以小火慢煎， 直至水收幹， 變成一碗半左右的湯量即可服用；在服用第二劑的時候， 仿照上述的方法準備， 唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量， 然後同樣的以小火慢煎， 直至水收幹， 煮成一碗的湯量即可關火， 然後服用；至於第三劑就比較特殊了， 必須再加入龜版膠與土鼈甲這另外兩種藥材， 然後同樣的以小火慢煮， 等藥汁收幹成一碗的份量， 即可服用了。

二、 如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼

女孩子的性染色體組合為XX， 所以如果想要生女孩的話， 就必須要儘量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會， 所以準備懷孕的婦女， 應該要維持身體的酸性， 如此才能阻礙Y精子， 幫助X精子順利受精。 根據研究顯示， X精子偏好酸性的環境， 所以平時在飲食方面， 婦女應該要多攝取偏酸性的食物， 像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。

三、 何時該服用中藥呢？

普遍而言， 中藥的調養對於婦女有著極大的助益， 除了可以當作是平時保養身體之用， 相對的也可增加生男孩的機會， 為了更增加命中的機率， 挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。

根據女性的生理週期來看， 適合吃中藥的時間大約是在經期後一周左右， 這個其間剛好屬於結束經期、排卵前， 而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳， 雖然吃了中藥， 不見得就一定百分之百生出男孩來， 但對於現代忙碌婦女的身體健康， 的確是具有很好的補身效果， 頗有幫助的， 所以有興趣的人可以試一下。

四、 飲食控制的最佳時機在什麼時候

既然飲食的控制， 對於準備懷孕的夫婦來說， 是如此的重要， 相信許多的准爸爸、媽媽們必定開始心動起來， 但是難免還是會有所疑慮， 不知道怎樣的飲食控制時機才恰當， 以及必須持續多久的時間， 才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。

其實靠均衡的飲食來改善身體， 是持續而累積的， 因此當然需要一段時間的適應及調整， 所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食， 那麼不妨在計畫懷孕之前的一年， 就開始動手實行， 這樣子會比較有效果。 另外， 除了准媽媽本身的控制之外， 准爸爸也必須和妻子同心協力， 一起進行飲食控制， 以及維持規律的日常生活作息， 儘量避免過度操勞的狀況發生。