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生男孩最具權威的六大科學方法

生男還是生女, 千百年來都是人們關心的話題, 也始終彌漫著一層神秘色彩。 隨著現代生物科技的發展, 終於為世人揭開了生育這一謎題, 即胎兒的性別由夫妻雙方的染色體所決定。 妻子所提供的卵子中只有X染色體, 父親所提供的精子則包含X染色體和Y染色體。 當父親的X精子與卵子結合, 即XX型, 胎兒為女孩;當Y精子與卵子結合, 即YX型, 胎兒為男孩。

那麼, 精子與卵子的結合就是關鍵所在了, 這取決於兩方面:一方面是父親精子的活力水準;另一面是母親體質的酸鹼度, 因為Y精子更適宜鹼性環境, X精子更適宜酸性環境。

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相比較而言, 母親體質的酸鹼度起著更大的作用。 那麼,

生男孩最具權威的六大科學方法:

1、體能鍛煉

在備孕生男孩的過程中, 應該多做有氧運動, 時間最好選在早晨, 適宜的運動有慢跑、游泳、騎單車、爬山、跳繩、羽毛球等, 晚上可以做些瑜伽。 如果備孕時間比較短, 最好只選擇1-2種運動, 這樣效果會好很多。

運動量應堅持由少到多, 每次運動過程中應注意補充水分, 加速體內酸性體液的排出。 鍛煉前後做做熱身運動, 有助於保持好身材。 運動避開月經期和排卵日, 這期間以休息為主, 可以選擇適度散步。

2、飲食調理

飲食是調節偏鹼性體質的另一重要環節。 適當提高鹼性食物所占的比例, 平常我們吃的主食和肉類都是酸性食物,

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備孕期要適當減少, 多吃些蔬菜、水果、海帶、豆類這樣的鹼性食物。 最好的酸堿食物比例為3:7。

一日三餐要規律, 另外要戒掉夜宵和零食, 夜宵會在體內殘留, 加速酸性體液的形成, 而零食大多是油炸或膨化食品, 屬於強酸性食物, 這些對備孕生男孩都是非常不利的。

4、中醫藥調理

應以補血氣為主, 血氣是女性健康的重要保障, 氣血不足會降低受孕概率, 也會影響胎兒的健康發育。 尤其是男孩, 需要更多的血氣做支撐, 氣血足是備孕成功的關鍵點之一。

備孕過程中, 要避免服食破血藥材, 如當歸、益母草、生地黃這些, 對胎兒發育極為不利。 還要儘量避免煎服類湯藥, 煎服類湯藥往往會造成腸胃不適、噁心及食欲下降,

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不適合備孕期女性服用。

4、受孕技巧

排卵日之前一周內不要同房, 以保證精液濃度。 並且, Y精子在陰☆禁☆道內存活時間只有不到24小時, 所以在排卵日之前同房的話, 當卵子排出進行去受精的時候, 就只剩X精子了, 十有八九生出的是女寶寶, 所以最佳的同房時間是排卵日當日和第二天。

另外, 女性最好先達到高☆禁☆潮, 有助於生男孩。 這是因為女性高☆禁☆潮時子宮頸管會分泌強鹼性的液體, 使酸性的陰☆禁☆道內呈現鹼性, 有利於Y精子成長。 還有, 在射☆禁☆精時, 陰☆禁☆莖儘量插入深處, 這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰☆禁☆道內。 夫妻生活之後, 在女性臀部下方墊上枕頭, 仰臥20分鐘以上, 以保證儘量多的精液留在陰☆禁☆道內。 儘量避免進行較大幅度運動,

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以進一步提高受孕概率。

5、輕鬆心態

大家可能注意到, 經常會有這樣一種情況:越是想生男孩, 就越是生女孩, 越是平常心, 卻往往生男孩。

其實這從科學的角度是很容易解釋的:情緒緊張會造成體內激素分泌, 新陳代謝減慢, 就會造成體質酸性提高, 所以生男孩的概率自然就大大降低了。 所以在備孕過程中, 一定要有一顆平常心, 保持快樂的心態。

6、男性方面

備孕生男孩只有夫妻雙方共同努力, 才能取得事半功倍的效果。

在備孕期間, 男性應該保持一定的運動, 但不要運動量過大, 否則會嚴重影響精子的活力。 飲食方面, 應該偏重於酸性食物一些, 酸堿食物的比例做到4:6左右, 這樣可以讓男性保證偏酸性體質,

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以提高Y精子活力。

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