生男孩的法寶：多吃鹼性食物！【附鹼性食物大全】

食物酸鹼性的判斷：其實， 食品的酸鹼性與其本身的pH值無關， 主要是食品經過消化、吸收、代謝後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定.產生酸性物質的稱為酸性食品,如動物的內臟、肌肉、植物種子(五穀類).產生鹼性物質的稱為鹼性食品,如蔬菜瓜豆類,茶類等。

鹼性食物又有哪些?

一、10大讓人越吃越年輕的鹼性食物

10、核桃

推薦理由：健腦， 一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。 核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸， 對大腦很有益。

9 、蘑菇

推薦理由：蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，

但熱量很低， 常吃也不會發胖。 且蘑菇所含有很高的植物纖維素， 可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。 蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多， 可促進人體的新陳代謝。

8 、馬鈴薯

推薦理由：護脾胃， 多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘， 還可以養護脾胃， 益氣潤腸。 消除眼袋， 把馬鈴薯片貼在眼睛上， 可以減輕眼袋。

7 、香菜

推薦理由：香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素， 香菜還可利尿， 有利於維持血糖含量並能防癌。

6、 優酪乳

推薦理由：優酪乳不僅有助於消化， 還能有效地防止腸道感染， 提高人體的免疫功能。 與普通牛奶相比， 優酪乳脂肪含量低， 鈣質含量高， 還富含維生素B2， 這些元素都對人體大有裨益。

5 、草莓

推薦理由：草莓不但汁水充足， 味道鮮美， 還對人體健康有極大益處。 草莓可改善膚質， 減輕腹瀉， 緩解肝臟及尿道疾病。 同時， 草莓還可以鞏固齒齦， 清新口氣， 滋潤喉部。

4、 金槍魚

推薦理由：金槍魚脂肪酸能降低血壓， 預防中風， 抑制偏頭疼， 防治濕疹， 緩解皮膚乾燥。

3、 麥芽

推薦理由：能降低結腸和直腸癌的發病率， 因為它易被吸收。 麥芽本身是無味的， 因此要把它撒在麥片或加在優酪乳中。 近年來， 科學家們通過研究探索， 推出一些食物， 每天吃下列食物中的兩種， 就可增強體質， 延緩衰老。

2 、圓白菜

推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜， 維生素C含量很豐富， 同時富含纖維， 促進腸胃蠕動， 能讓消化系統保持年輕活力， 並且幫助排毒。

1 、西蘭花

推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C， 對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維， 都能起到良好的滋潤效果。 經常食用， 可以有效抵抗初期皺紋的生成， 令肌膚柔嫩光滑。

二、鹼性水果的分類：

寒鹼性水果：獼猴桃、無花果、甘蔗、香蕉等。

涼鹼性水果：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等。

平鹼性水果：葡萄、石榴、木瓜、檳榔、橘子、荔枝、檸檬等。

熱鹼性水果：桃子、櫻桃等。

那多吃鹼性食物真的能提高生男孩的幾率嗎?

答:

其實， 人體有著精巧複雜的設計， 從消化系統到排泄系統、呼吸系統都精密地控制著酸堿平衡， 單純依靠喝鹼性水、吃鹼性食物是無法改變女性生殖道內的酸鹼度的。

在受精過程中， 精子從陰☆禁☆道經子宮、宮頸至輸卵管， 這些女性生殖道的酸堿環境各異，

而且pH值嚴格維持在一定範圍， 以確保正常的生理機能。 正常情況下， 女性的陰☆禁☆道為酸性環境， 可以有效抑制有害菌生長。 而女性的子宮為中性環境， 輸卵管為弱鹼性環境。 卵子在受精過程中對酸鹼度非常敏感， 如果pH值發生變化， 無論是變小還是變大， 都會影響受精的完成， 可能導致不孕。

小編提醒：膳食平衡合理就好!