生男孩的科學方法，警惕高齡爸媽備孕“攔路虎”

生男孩的科學方法 高齡產婦生二胎本身存在很大的風險， 其中造成大齡女性受孕困難的身體原因主要包括以下三個反面:

1卵子品質隨著年齡的增長有所下降

卵子老化也會給生育帶來問題， 那就是覆蓋在卵子周圍的透明帶會隨著時間的增長會變厚， 從而阻擋精子進入， 導致受精機會下降。

2子宮內膜容受性隨著年齡的增長會變差

隨著年齡越來越大， 容易出現子宮內膜異位、子宮頸液體的減少等症狀， 這都會影響受孕的概率。

3卵巢的儲備能力隨著年齡的增長會逐漸下降

還在胎兒期的時候，

女性卵巢內的原始卵泡數量是最高的， 青春期開始後， 卵泡數量隨著每一個週期的消耗， 會越來越少。 人類身體並沒有從無到有地產生卵泡的功能。 隨著年齡的增長， 卵巢內的原始卵泡或者卵巢皮質內的其他重要組織被過度消耗或者破壞， 會導致卵巢儲備的異常下降或者過早下降。 這樣的情況叫作卵巢儲備功能不足， 也是導致不孕的原因。

關於高齡孕爸的“攔路虎”

女性生育一胎之後， 往往會面臨身材變化， 發胖等問題， 實際上男性也同樣存在這一問題， 甚至比女性更嚴重。 爸爸們的大肚腩， 這可是不利於備孕二胎的!

1肥胖

在肥胖的男性體內， 儲存這許多有害的化學物質， 比如我們常見的六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學氯聯苯在脂肪中都可以找到。

此外， 肥胖者往往更加怕熱， 對於睾丸內的精子更是一種威脅。 如此不健康的身體環境， 精子又怎麼能健康的發育呢?

應對方法：運動鍛煉才是王道

保持適當的鍛煉是男性預防肥胖的最佳方法。 男性在婚後就應該多選擇1-2項適合自己身體的運動方式， 以增強心臟功能， 使心肌更厚實， 肌肉纖維更豐滿， 心臟收縮更有力， 提高血管功能， 改善微循環功能。

2煙酒

對男性來說， 不管是平時的社交還是工作應酬， 似乎煙酒都成為了一種工具， 看似瀟灑， 其實是男性生殖健康的頭號殺手， 也是導致眾多男性無法當上爸爸的罪魁禍首。 煙草中存在幾十種毒害物質容易造成精子畸形率大幅增加，

精子活性低下;而酒精會影響胎兒智力發育， 可致低能兒。

應對方法：遠離煙酒好備孕。

不管何種藉口， 想要備孕二胎， 煙酒必須遠離。 專家建議， 因為精子又大概90天的生長週期， 男性想要順利懷孕， 至少應該提前3個月至半年進行準備懷孕。 足夠長的時間， 才能把體內受煙酒影響的精子排出來。