生男孩的秘訣:女人要這樣做

生男孩的秘訣是非常多的， 但是一定要掌握科學的方法。 女性朋友想要生個健康的大胖小子， 那麼不僅要養成好的生活習慣而且合理的飲食也是必要的， 這樣才能提高受孕率。 那麼生男孩的秘訣是怎樣的呢 下面就讓我們一起來看看吧!

女人這樣做更容易生兒子
1、服用天然鈣
女性朋友生活中要多吃一些含鈣量高的食物， 如果可以適當的補充鈣片也是非常有必要的， 有利生兒子
牛奶、雞蛋、豆製品等這些食物的含鈣量都比較高， 平時可以多吃。
服用天然鈣兩個月後， 在第三個月的排卵日可以到醫院做超聲波診斷， 以確定是否需要持續服用。 天然鈣可以改變體內的酸堿型， 增大生男孩的幾率。
2、適當時候需避孕
為了提高受孕率， 女性朋友在決定生孩子之前兩個月內， 最好是採用避孕措施， 這樣能有效避免破壞准媽咪的陰☆禁☆道環境。
3、測量體溫
堅持測量體溫， 並且做好記錄， 對於備孕來說很重要。 通過體溫曲線表可以準確判斷媽咪的排卵期， 提高受孕率， 還能提示其它病變。
生男孩的注意事項
為了生男孩， 相信不少准爸媽也希望通過飲食控制寶寶的性別。 這個做法也得到了科學的證實。
國外有科學家指出， 女性在受孕期間， 如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低， 她們生女孩的可能性更大。
夫妻雙方在打算生孩子的時候， 一定要保證雙方的休息和睡眠， 養成良好的生活中和作息習慣， 這樣才能生出健康的男孩子。
在孕前3個月， 夫妻雙方均需戒煙戒酒， 並且要注意補充充足的葉酸和鈣質， 每天均衡飲食， 保證營養。
每天保證足夠的睡眠， 否則你的免疫系統將會受到影響， 荷爾蒙分泌將被打亂， 這些都不利於懷孕。 讓自己有一個輕鬆的心情。 別給自己太大壓力， 可以試著練習瑜伽， 既可以放鬆心情又鍛煉身體。