生男孩跟精子是有關係的
男性精子中， Y精子是決定生男孩的， 而X精子是決定生女孩的， X精子和Y精子有不同的特徵， 壽命、形態均有所不同。 Y精子壽命短， 較脆弱， 對環境的適應能力很弱。 如果男人在備孕期間常加班、熬夜、抽煙、喝酒， 太過疲累， 都會導致Y精子的折損， 或元氣不足， 無力穿過粘調的宮頸粘液去同卵子會見;而帶X染色體的精子， 其耐力更持久， 壽命更長， 自然就會在與卵子結合的“爭奪戰”中占上風。 因此， 男人在身體疲勞狀態下， 易生女孩;身體素質好時， 才更容易生男孩。
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2 精子品質差吃什麼
1.多吃富含蛋白質的食物
蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質， 如瘦肉、豬脊髓、狗肉、狗腎、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、干貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆製品等。
2.適當攝入脂肪
肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇， 適量攝入有利於性激素的合成， 儘量少吃豬肉， 可多選擇魚類、禽類食物， 尤其是多吃深海魚， 深海魚中含有的必需脂肪酸， 參與了激素的產生和平衡， 有益男性生殖健康。
3.多吃富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝、禽蛋、雞盔等富含性激素及合成激素的膽固醇、卵磷脂等， 能促進精原細胞分裂和成熟， 對生精有裨益。 此外， 人胎盤和臍帶也含有較高的性激素， 亦能激發精子的產生。
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4.多吃富含精氨酸的食物
淮山藥、鱔魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等， 不但含有大量優質蛋白質， 而且富含精氨酸， 含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等， 精氨酸是精子形成的必要成分， 從食物中補充精氨酸有利於精子的生成。
5.其他
各種礦物質和微量元素都是提高精子品質所必須需， 由於國人傳統的飲食習慣， 現有飲食中的鈣、磷、鐵、碘、鋅、硫、鉻、硒、錳、鎂等元素供給量往往不足， 所以精子稀少的男子要多吃魚蝦、海參、紫菜、海帶及骨頭湯、禽蛋、木耳、山藥、核桃、蜂蜜、桂圓、洋蔥、大蒜、冬瓜、蠶豆、黃花萊、葡萄、紅糖等富含上述元素的食物。
3 怎樣保護精子品質
1.戒煙
很多男性朋友都知道吸煙有害健康，
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2.把手機放在上衣兜
手機放在褲兜裡、筆記型電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度， 傷害精子， 所以應把手機放在上衣兜。
3.少去高溫的地方
少去溫度比較高的地方， 比如桑拿房、蒸氣浴室等， 高溫蒸浴直接傷害精子， 還抑制精子生成。
4.適當的運動
現在男性常常是缺乏運動， 再加上久坐， 往往會讓男性朋友的身體虛弱， 而虛弱的身體也會讓男性朋友的精子品質降低， 因此男性可以適當的進行運動，
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5.多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。 堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸， 也應多吃， 利於精子細胞成長。
6.不要長期禁欲
很多人認為如若長時間禁欲， 當下次性☆禁☆生☆禁☆活的時候就能夠提高生育能力， 其實這種觀念是錯誤的， 長時間不射☆禁☆精往往會導致男性朋友的精子密度高， 從而使得精子的活力差， 死精多， 因此男性朋友需要適當的安排性☆禁☆生☆禁☆活時間。
4 健康小貼士
精子是受精卵很重要的組成部分， 所以各位男性朋友們一定要注意多多保護自己的精子， 多吃一些對精子有好處的食物， 這樣才能有健康的寶寶哦～
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