生男孩，促排卵，原來吃這個就可以

女人在備孕階段的話， 吃什麼食物可以促排卵？

能促排的食物：1、紅糖生薑湯

宮寒是導致無法排卵的原因之一， 紅糖生薑湯是主治宮寒， 而且紅糖生薑湯製作起來簡單方便， 女性在月經乾淨後的第三天食用， 每天空腹食用效果更佳， 需要注意的是喝紅糖生薑湯期間是禁止同房的。
2、大豆及豆製品

豆製品中含有豐富的蛋白質， 豆製品中富含的蛋白質正是受精卵需要的關鍵營養物質， 所以備孕期女性多食用一些豆製品對促排卵是很有效果的， 其中黑豆的效果最佳， 比如黑豆漿、黑豆糯米粥、黑豆湯等都是很好的促排卵食物。 3、富含維生素C的食物

維生素是女性受精卵發育的重要元素之一， 所以女性應該多吃一些富含維生素C的食物對促排卵是很有幫助的， 比如一些蔬菜水果等都富含豐富的維生素C， 需要注意的是儘量吃當季的蔬菜水果， 反季節的不宜吃的太過。