生男生女 讓你來做主

飲食控制調節法

這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度， 以達到生男生女的目的。

女性的陰dao一般呈酸性， 若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質， 則較適合Y精子生存， 想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。 飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性， 男性多吃酸性食物， 女性吃鹼性食物， 可以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物， 女性多吃酸性食物， 則對生女孩較有利。

但是飲食改變體質的說法， 仍未獲得驗證， 想由此決定生男生女， 可能必須靠機運。 其實只要不偏食， 均衡攝取各種食物，

試試這樣的方法也不錯。

酸性食物

奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）

酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）

希望生男孩：男性應以酸性食物為主

希望生女孩：女性應以酸性食物為主

鹼性食物

豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）

青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶

水果（香蕉、西瓜、枇杷）

麥粉製品、牛奶、茶

希望生男孩：女性應以鹼性食物為主

希望生女孩：男性應以鹼性食物為主

中性食物

海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）

蘿蔔、高麗菜、蔥、豌豆

可哥、巧克力

性☆禁☆生☆禁☆活體位點名

正常體位—妻子平躺， 兩腿分開且彎曲， 丈夫則在妻子高☆禁☆潮時射☆禁☆精。

彎曲體位—妻子兩腿彎曲且抬高， 丈夫在妻子陰dao深處射☆禁☆精。

後背體位—妻子趴著，

以膝蓋碰地， 兩腿分開， 丈夫則緊貼著腰射☆禁☆精。

前座體位—丈夫平躺， 兩腿伸直， 讓妻子坐在上面， 丈夫在妻子高☆禁☆潮時射☆禁☆精。

側臥體位—妻子平躺腿張開， 丈夫和妻子的身體靠近， 這種姿勢男性插入極淺， 女性也較不易達到高☆禁☆潮， 精子到達子宮的時間較長， 大部分的Y精子很早就被淘汰。

伸長體位—妻子兩腿伸直， 且未達到高☆禁☆潮時， 丈夫在射☆禁☆精前瞬間插入。

騎乘體位—妻子趴著， 兩腿分開， 丈夫由妻子背後插入， 在其未達到高☆禁☆潮時射☆禁☆精。

後側體位—妻子側躺， 先生躺于後， 這樣的姿勢女性較不易達到高☆禁☆潮。

生男孩的步驟

同房的時間--禁欲（約5天的時間）到排卵日前才能行房， 之前仍可以有正常的性☆禁☆生☆禁☆活， 因為排卵時期子宮頸呈鹼性， 有利Y精子生存。

陰dao酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期， 因為這段時間女性的分泌物呈鹼性， 可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰dao， 增強陰dao的鹼性環境。

同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高☆禁☆潮， 較可能生男孩， 因為女高☆禁☆潮時， 子宮頸分泌的鹼性分泌物較多， 適合Y精子活動， 所以事前男方應多愛☆禁☆撫女方。

生男孩有益的食品

蟲草鴨湯

材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 ②冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。 ③將步驟②以大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。

功能：①強陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。

②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品

紅糟雞

材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

作法：

①薑洗淨， 切片；雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。

②起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。

③將步驟①和②的材料盛入鍋內， 再加1/2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。 ④等到涼卻， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。

功能：

①養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。

②紅糟雞， 活血益肝腎。

生女孩的步驟

同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為， 並不必特別節制次數， 據說同房次數越多， 可以使Y精子數量減少， 所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。

想嘗試者可依照自己的生理情況， 再做決定。

陰dao酸鹼度調節--排卵前有透明多量的黏液分泌出來， 這些黏液會阻止精子進入子宮， 而Y精子較不能適應酸性環境， 若在陰dao停留時間太長， 可能在未到達子宮口時已經被淘汰， 而X精子較能適應酸性環境， 故可以遊至子宮， 順利受孕。

同房的姿勢--同房時儘量避免女性處於高☆禁☆潮， 且男性最好采淺插入的姿勢， 讓射出的精子在酸性環境停留一會兒， 讓Y精子被自然淘汰， 只留下X精子。 適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。

生女孩有益的食品

豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只， 鳳爪3只， 番茄1個， 鹽1小匙。

作法：①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊， 川燙撈起。 ②番茄於表面輕劃幾刀， 再川燙去皮， 撈起切塊。 ③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

作法：①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。

茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。

作法：①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。