生男生女你需要做好哪些準備？

你喜歡男孩還是女孩呢？想生男孩或女孩的你需要提前做些什麼準備呢？這些準備的原則是什麼？

準備：

1、每天都要正確填寫基礎體溫表， 以協助確定排卵日， 不能確定時， 到醫院檢查子宮頸黏液；

2、在無法確定排卵日前的2至3個月， 要利用安全套避孕；

3、最好在排卵日前兩天性☆禁☆交；

4、需採取有利於生女孩的性☆禁☆交體位（即陰☆禁☆莖不可插入過深）；

5、性☆禁☆交後， 停止性☆禁☆生☆禁☆活一周。

原則：

一、在排卵日前三天停止性行為

通常在排卵日當天， 婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液， 這些粘液可以阻止精子進入子宮中， 只停留在酸性的陰☆禁☆道裡，

在酸性的環境中不適合Y精子生長， 使得Y精子被淘汰， 而留下X精子， 等子宮的粘液溶解後， X精子便能順利地與卵子結合， 而生女寶寶。 因為精子在子宮內有3天的生存期， 所以如果要避開在排卵日當天受精， 就必須要在排卵日3天前就停止行房。

二、讓陰☆禁☆道呈現酸性

X、Y精子在酸堿值不同的環境裡， 遊動的速度不相同；Y精子在鹼性的環境裡比較會遊動， 而X精子在酸性的環境裡較為活躍。 所以， 如果夫妻倆希望生女孩的時候， 可以利用X精子喜好酸性的特質， 將陰☆禁☆道環境佈置成酸性的， 便可提高生女兒的可能性。 女方也可在性行為前， 以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後， 沖洗婦女☆禁☆陰☆禁☆道， 讓陰☆禁☆道呈現酸性的環境，

有助於生女。

三、女方在行房時， 儘量避免高☆禁☆潮

正常女性的陰☆禁☆道通常呈現強酸性（ph3.8~4.2）， 第一次高☆禁☆潮後為酸性（ph5.2~6.0）， 第二次高☆禁☆潮後， 會變化成弱酸性（ph6.3~6.8）。 因為精液屬於鹼性（ph7.4~7.8）， 且達到高☆禁☆潮時， 會增強陰☆禁☆道的鹼性， 再加上鹼性的環境比較適合Y精子的生長， 所以如果想生女兒的人應該儘量避免高☆禁☆潮， 減少讓陰☆禁☆道鹼性增強的機會。

四、性行為的次數應該頻繁

想生女兒的夫妻， 在最後一次行房前， 不必節制性行為的次數。 因為性行為的次數愈多， 可以使Y精子的數量減少， 但性行為的次數雖然不必節制， 卻也不可以過度， 以免先生的體力過度消耗。

五、體位

想生女兒的夫妻在性行為過程中， 可儘量採取淺插入的姿勢。 男方採取淺插入的位置， 射出的精子必定要在酸性的陰☆禁☆道內停留一段時間，

讓Y精子盡可能被淘汰， 只留下X精子。

六、從飲食調理體質

想生女寶寶的夫妻， 可以試著增加女方血液中的酸度， 這樣也可以讓陰☆禁☆道的酸度提高， 有利於生女寶寶。 所以女方可以儘量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果， 讓體質偏酸性；而先生則可以多吃鹼性的食物。

酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類（海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等）木魚、卵白、酸的果類（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨等）。

鹼性食物：青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

在注意了上面的所有問題之後， 想生女孩的機會就會大大提高了。

想生男孩你需要的準備

準備：

1、在準備懷孕前， 正確測量基礎體溫，

突然下降的日子是排卵日， 如果不能確定， 可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷；

2、 在排卵日當天或第二天性☆禁☆交， 因為此時陰☆禁☆道分泌物呈鹼性， 有利於Y精子的存活；

3、 每天服用天然鈣（4粒）， 直到醫生確診你已經懷孕了；

4、 在受孕前的2個月內， 要使用保險套避孕， 不可使用其他避孕方法；

5、 採用有利於生男孩的體位進行性☆禁☆交；

6、 精液越濃越好， 所以在準備受孕前應該禁欲。

原則：

深插入的性☆禁☆交體位較容易生男孩， 這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰☆禁☆道內；性☆禁☆交結束後， 女性先不要移動身體， 可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

鹼性環境有利於Y精子的存活， 從而有利於生男孩。 這種鹼性液在性高☆禁☆潮時分泌最多。 至於要如何到達高☆禁☆潮，

則要靠夫妻雙方合作。

如果做到了以上各點， 生男孩的機會就會大大提升了。

飲食重點：

想生男孩， 女性多吃鹼性， 男性吃酸性食物。

鹼性食物包括青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D;

酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果。