其實，
有很多方法可以幫助夫妻“預訂”寶寶的性別，
比如小編要介紹的飲食調節法就是其中一種。
通過飲食調節法來提高生男或生女的幾率，
其實是通過食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度來達到的。
女性的陰☆禁☆道一般呈酸性，
若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質，
則較適合Y精子生存，
想生男孩者必須注意;想生女孩子則應維持體內的酸性環境。
飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性， 男性多吃酸性食物， 女性吃鹼性食物， 可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物， 女性多吃酸性食物， 則對生女孩較有利。
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酸性食物
奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)
酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)
希望生男孩：男性應以酸性食物為主
希望生女孩：女性應以酸性食物為主
鹼性食物
豆類(如：青豆、大豆、紅豆、豆腐)
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
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麥粉製品、牛奶、茶
希望生男孩：女性應以鹼性食物為主
希望生女孩：男性應以鹼性食物為主
不過，
飲食改變體質的說法仍未獲得驗證，
想由此決定生男生女，
可能必須靠機運。
其實只要不偏食 ，
均衡攝取各種食物，
試試這樣的方法也不錯。