生男生女秘訣的終篇——飲食篇來了， 鑒於想生女孩只要採取和生男孩相反的飲食， 因此本文只介紹生男孩的飲食。
一、生男孩的飲食重點
1、鹹男甜女
南非有一種“鹹男甜女”的說法， 得到了科學家的證實。 南非科學家認為， 吃紅肉和鹹食速食會生男孩， 而吃巧克力則有助於生女孩。
南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現， 食用多醣食物時， 產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水準時， 幼崽則雄雌比例約各占一半。 研究主持人埃麗莎•卡梅倫教授表示， 這項試驗結果同樣適用於人類。
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2、“酸兒堿女”
根據科學家們對於食物的研究， 發現有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是鹼性的， 倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中， 真的是很想生一個男生， 那麼為了增加生男孩的機率， 女性就應該要多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
3、高熱量食物
這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。 他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查， 請她們提供受孕前飲食記錄。
結果發現， 在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，
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二、生男孩的飲食推薦——經典食譜
1、蟲草鴨湯
食譜原料：
鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
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製作方法：
①鴨子剁塊、洗淨、汆燙、撈起。
②冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。
③將步驟②以大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
健康提示：
①強陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品
2、大蒜雞絲粥
營養分析：雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況， 提高免疫力。
製作方法：
① 白米淘淨， 加水煮成粥。
② 雞胸肉洗淨， 切絲， 拌太白粉和勻。
③大蒜切細絲， 入油鍋爆香， 用小火炒至金黃色， 撈起瀝油備用。
④待粥將熟時， 把雞絲放入， 加鹽調味， 盛碗灑上大蒜絲即可。
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