生男生女，不得不知的飲食習慣！

　生男生女， 雖然是由准爸爸的染色體決定的， 但孕媽的體質也是影響生男生女的一大關鍵， 而決定孕媽的體質的因素， 正是孕媽的飲食習慣。 下面， 由小編為大家揭秘， 何種飲食習慣更易讓您生個男寶寶吧。

一、錯誤的食療偏方要辨清

1、吃男嬰臍帶可生男孩。

錯誤！目前， 在北方地區廣為流傳的一種說法， 孕媽吃下男嬰臍帶後就可以生男孩。 而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據?產科專家們對此言論給予了否定， 男嬰臍帶不可能有變性功能， 煮熟之後吃下去對於孕媽是否產男嬰毫無幫助。

2、多吃蛤蚧可生男孩。

錯誤！如今， 南方多地則信奉吃蛤蚧可生男孩， 尤其是蛤蚧的尾部， 含有較高的雄性激素， 對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用， 可能會使女性排卵增多， 但還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響， 因此， 吃蛤蚧助陽生男孩的做法， 科學道理不夠充分， 還會出現一些負面結果。

二、多吃高熱量食物易生男孩

英國由牛津大學和埃克塞特大學的科學家發現， 嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。 在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕媽中， 56%的人後來生了男孩， 而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；

懷孕前每天早餐吃穀物的孕媽中，

科學家在解釋這一新發現時推測說， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。

三、鹼性食物提高Y精子受精率

大家都知道， 人的身體本來就是屬於偏酸性的， 而食物也是分酸堿類的， 有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是鹼性的。 倘若一對夫婦想要孕育一個男寶寶， 那麼為了增加生出男孩的機率， 女性就應該要多吃一些鹼性食物以綜合人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。

一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。 而人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等， 在身體內多呈酸性反應， 只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。 因此， 女性間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性， 以維持身體弱鹼性的體內環境。 這對於孕媽養胎十分重要。

四、愛吃鹹比愛吃甜更易生兒子

大部分孕媽只聽過“酸兒辣女”， 卻不知道還有一個說法， “鹹男甜女”。 南非科學家認為， 吃紅肉和鹹食速食會生男孩， 而吃巧克力則有助於生女孩。

該項研究者表示， 孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的， X染色體為女孩， Y染色體為男孩， 男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。 另外， 飲食還會影響子宮環境，

對很多女性來說， 吃巧克力可以調節情緒， 可以產生快感， 對胎兒生長發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。 但是巧克力也不能吃太多了， 因為含的脂類比較高， 吃多了以後， 可能會影響其他營養物質的攝入。 另外， 吃太多的甜食會引起機體代謝增加， 使耗能增加， 反而使胎兒得不到相應的營養。