喝水可以說是最佳的天然食療方法。 當寶寶生病時， 藥物治療很必要， 日常生活中的水同樣是很重要的。 倘若寶寶在生病的時候可以科學地喝水， 這對寶寶恢復健康是大有幫助的， 可以緩解寶寶的病情， 縮短寶寶的病程。 那麼， 怎麼讓生病中的寶寶科學喝水呢？
1. 腹瀉時
倘若寶寶腹瀉， 體內礦物元素就會流失， 尤其需要補充鈉和鉀， 所以要給寶寶喝點糖鹽水。 一般糖與鹽以1：1的比例配成， 再兌入適量的開水， 能起到補充體液、防止電解質流失的作用。
2. 消化不良時
薏仁有利濕健脾的功效， 可以幫助寶寶恢復脾胃功能。
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3. 暑熱時
除了讓寶寶多喝溫涼的白開水外， 還應該讓他們喝點綠豆湯、酸梅湯、涼茶和西瓜汁。 這不僅能及時幫孩子補充水分， 還能起到散熱、調節體溫的作用。 此外， 酸梅湯能讓孩子開胃， 西瓜汁則有利尿、解暑的功效。 炎熱的天氣， 寶寶大量出汗， 容易出現內熱， 這時可以讓他們喝點冬瓜水。
4. 發燒、咳嗽時
寶寶發燒或咳嗽都需要補充水分， 這個時候將具有清肺、清熱功能的梨或荸薺與水同煮， 能起到清肺熱， 補水， 止咳的效果。 大一點的寶寶還可以喝些稀釋後的鮮果汁， 其中的維生素能提高寶寶的免疫力。
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愛心小貼士：
倘若寶寶大量地出汗， 不要讓其喝太多的水， 因為這樣很容易引起水中毒。 出汗將帶走一定的鹽分， 如果還大量飲水， 水經過胃腸吸收， 再次排出汗， 就會帶走更多的鹽分， 這樣就容易導致血液吸水能力下降。 有的水分容易被吸收到組織細胞裡頭， 這樣就會造成寶寶細胞水腫， 讓寶寶出現眼花， 頭昏， 甚至是昏迷這樣的中毒症狀。 因此， 千萬不能等到寶寶體渴的時候大量喝水， 爸爸媽媽應該讓寶寶養成定時和賀歲的良好習慣。
