生聰明寶寶4個傳言，這是真的嗎?

哪個准媽媽不想生個聰明寶寶?有些准媽媽為了生個聰明寶寶， 有意無意中也在使用各種偏方。 比如， 多吃魚， 多吃蔥， 多和肚子裡的寶寶交流……關於生個聰明寶寶的江湖傳言可不少， 究竟准不准?

傳言1.多吃大蔥、堅果和魚， 生出來的寶寶才聰明

流傳指數：★★★

點評：營養均衡才是關鍵

大腦發育的關鍵時期是孕期的最初3個月， 這個時期稱為腦神經細胞激增期， 而腦細胞增殖的特點是“一次性完成的”， 這就需要孕婦在這一時期要特別注意營養的攝入。

單純從准媽媽吃蔥、堅果和魚是否會讓寶寶更聰明，

並沒有嚴謹的科學依據， 更多是人們的美好願望。 不過， 這三種食物都含有豐富的營養價值。

堅果含有煙酸、維生素B6、葉酸、鎂、鋅、銅和鉀以及多種抗氧化劑等成分， 素食者攝取堅果有助於攝取缺乏的營養素， 以獲得均衡的營養。 堅果熱量雖高， 確是護心健腦的好食物。 堅果富含各種不飽和脂肪酸， 如亞麻酸、亞油酸等。 這些不飽和脂肪酸是DHA、AA的前體， 可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成， 並保證它們的良好功能。

魚類的蛋白質含量約15～24%， 是很好的蛋白質來源， 而且吸收率很高， 約有87～98%都會被人體吸收。 魚類的脂肪含量比畜肉少很多， 而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸， 例如EPA及DHA。 蔥則可以補充能量， 增強消化功能。

實際上， 要想寶寶更聰明，

孕期媽媽要做到健康均衡飲食， 各種營養素如蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等都不能缺， 也不能過量。 這樣才能保證胎兒大腦聰明。

傳言2：羊水清澈， 寶寶聰明

流傳指數：★★★★

點評：羊水不清澈， 寶寶會缺氧傷及大腦

羊水是胎寶寶賴以生存的環境。 在懷孕的中晚期， 羊水量的平衡主要通過胎兒胃腸道的吞咽和呼吸道吸入再由尿液排出來完成。 足月以前的羊水無色而澄清， 足月時因含有胎脂、胎兒的皮膚脫落細胞、毳毛、毛髮等小片物而呈輕度乳白色並混有白色的絮狀物。

如果羊水變黃， 有可能就是胎兒缺氧了， 缺氧會導致胎兒胃腸蠕動增強和肛門括約肌鬆弛而排出胎便， 胎便排入羊水就把羊水染黃了，

因此黃黃的羊水也稱“羊水糞染”或“羊水胎糞污染”。 寶寶稚嫩的大腦最怕缺氧了， 嚴重缺氧傷及大腦當然就不聰明了。

傳言3：高☆禁☆潮受孕的准媽媽准能生個聰明寶寶

流傳指數：★★★★★

點評：高☆禁☆潮受孕沒有明確的科學依據

高☆禁☆潮受孕胚胎品質高只是一個說法而已， 並沒有明確的科學依據。 定期做產前檢查， 醫生可以幫助順利誕生一個健康的寶寶， 現在的醫學發展只能做到這一點。 至於寶寶將來聰明不聰明受很多因素影響的。 寶寶的智力水準和遺傳、出生後生病與否、生活條件、受教育情況等都有很大關係。

傳言4：多和肚子裡的寶寶交流， 可以促進寶寶智力發育

流傳指數：★★★★

點評：與胎兒交流有利於智力發育

與胎兒交流是一種很好的方式，

不僅有利於孩子智力的發育， 並且， 能起到很好的情感連接作用， 為寶寶情商的發育奠定基礎。 不過， 需要注意的是， 真正好的交流， 是父母發自內心的對寶寶關愛， 一種愉悅情緒的傳遞。

其實， 腹中胎兒並不能理解語言本身， 但是， 語言背後所傳達的情緒卻能被寶寶感覺到。 因此， 父母不帶功利心的交流才能起到更好的效果。

交流時可以跟寶寶說說自己的心事， 也可以問寶寶問題， 實際上， 任何開心的話題都可以。

比如“寶寶， 今天媽媽感覺到你的小腳丫在媽媽的肚皮上動啊動， 媽媽好開心”

“寶寶呀， 媽媽今天中午吃了餃子， 好香啊!”

又或者“寶寶呀， 你現在有多大了?你以後會長得像誰呢?”