大自然賦予我們繁衍後代的能力是非常寶貴的， 當然， 自然的這種賜予也是有時間限制的， 過了生育的最佳年齡， 我們的生育能力就會下降。
研究表明， 女性的最佳生育年齡為24-29歲， 男性的最佳生育年齡為25-32歲。
1.女性的骨骼鈣化到23歲左右才可能完成， 到24歲時骨盆開始逐漸增大， 臀部逐漸增寬， 才具備孕育和分娩胎兒的條件。 而且， 這一年齡段的女性卵巢功能最旺盛， 身體受內外環境不良因素的影響相對較小， 可排出生命活力較強的卵子。 同時心理也逐漸較為成熟， 精力充沛， 有利於孕育和撫育胎兒和嬰兒。
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2.男性在25-32歲這一年齡階段身體發育成熟， 體內性激素分泌旺盛， 精子活力較大， 有利於與卵子結合形成優良的受精卵。 而且心理也逐步成熟， 逐漸具有責任感， 能在妻子懷孕期間接受科學孕育胎兒的知識， 懂得從生活上關愛和體貼妻子， 使她在孕期保持愉快心情， 為胎兒健康發育營造一個良好的空間。
愛心提示：
大量資料表明， 生育太早的女性容易發生胎兒發育不良、產後宮縮無力;生育過晚的女性容易發生流產、死胎、畸胎等。
懷孕的年齡不宜過早也不宜過晚， 過早生育會造成胎兒的發育不良， 甚至流產， 而過晚生育則對於母親和胎兒的生命安全都具有很大的危險。
