不管你有多愛孩子， 你總是會有需要協助的時候， 緊急情況下， 誰是你可以託付的物件？你上班的時候， 誰可以幫你照顧小孩？
2、評估夫妻關係如果你覺得你的伴侶是可靠的， 可以信任的， 和他生育一個寶寶是好的， 這樣孩子才會在完整的家庭下成長。 如果夫妻關係不好， 千萬不要用懷孕來挽救。
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嘗試懷孕之前一定要審慎評估。
3、健康以及年齡雖然現在很多婦女都是超過30歲才生育， 40歲以上生育的例子也是很多， 但超過30歲總是比較容易有健康上的問題， 所以懷孕前最好做個健康檢查。
4、家庭財務狀況養育一個孩子需要花費很多的金錢， 所以你必須評估家庭的財務， 是否可以負擔尿布、嬰兒車、食物、玩具等等， 另外是否需要聘請保姆， 這些都必須要考量。
5、目前生活方式當孩子出生之後， 你的生活勢必會改變，
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很多的女性都是職業婦女， 有了小孩之後多少會影響到工作， 到時候是改當全職媽媽？還是將小孩托育？這部分也是必須先考慮的。
二、提高生育力的三大種類食物 1、動物性蛋白質這些食物含有營養素需要的平衡激素， 像是鐵、維生素B以及飽和脂肪， 這讓它們很適合改善你的卵子品質和總生育率， 這類食物有雞蛋、鮭魚、肝臟等。
2、脂肪中的營養脂肪中含有脂溶性的維生素A、K和D， 這些可以增強生育力， 另外， 動物性蛋白質中的脂肪可以維持你的血糖， 讓你高能量， 而且不會讓你高膽固醇。
3、水果以及蔬菜其實就是抗氧化劑。