生育健康娃，從心理抓起

夫妻雙方在還未懷孕之前， 一定要有足夠的心理準備， 因為寶寶的降臨意味著目前生活方式的轉變， 在帶來喜悅的同時也會增加很多責任， 在寶寶的餵養、教育、健康安全等方面都需要付出很多的時間和心血。 或許准爸媽會因此而失去很多自由， 有時還會因此影響到事業的發展。

但從另一個角度看， 寶寶帶來的欣喜和樂趣是無法替代的， 而且， 寶寶逐漸長大後， 便會知道作為父母付出的越多， 得到的回報也越多。

如果婚後夫妻雙方都希望儘快要孩子， 就必須從心理和精神上做好準備， 內容包括：

1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小， 往往會因此感到一時難以適應。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方， 在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上， 從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼， 尤其平時妻子可以做的體力勞動， 在孕期大部分都會轉移到丈夫身上;孩子出生後， 夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。

孩子是夫妻愛情的結晶，

是夫妻共同生命的延續， 為了夫妻間誠摯的愛， 為了人類的不斷繁衍， 做妻子的應當有信心去承擔孕育、生育的重擔。 有了強烈的責任感和堅定的信念， 就一定能克服所遇到的一切困難， 迎接小寶寶的誕生， 從而體驗到人類最美好的情感——母愛和父愛。

妻子懷孕之後， 由於生理發生變化， 心理上也會發生變化， 丈夫應當理解和體諒， 並採取各種方法使妻子的心情愉快， 順利地度過孕期和產期。

懷孕之後， 孕媽媽要調節好自己的心理， 對自己身體上和心理上的變化有所瞭解， 坦然地面對妊娠所帶來的各種不便， 心情愉快地孕育自己的小寶寶。 為了胎兒的健康， 孕媽媽需要注意的事項很多， 許多活動和娛樂都將受到限制，

對此也應有充分的思想準備。 只要能夠生一個健康聰明的寶寶， 每一位有愛心的孕媽媽都會樂於做出些犧牲的。

一旦懷孕成為事實， 以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來， 以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化， 堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命， 完成將他平安帶到這個世界上的使命， 就是我們需要做的孕前心理準備。 這種心理準備是夫妻雙方的。 丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段， 並對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。