生育黃金時期 職業女性不能錯過

生育“黃金期”

醫生說：對於健康、適齡的女性來說， 在25～29歲的時候， 是生殖力最為旺盛的階段。 這一時間段卵子的品質較好， 如計畫受孕， 容易成功， 胎兒畸形率較低， 難產率低， 妊娠期、分娩期和產後期的併發症最少， 利於母嬰健康。

如過早生育， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官和骨盆尚未完全成熟， 妊娠分娩的額外負擔對母嬰健康均不利， 也會增加難產的機會， 甚至造成一些併發症或後遺症。 而且過早承擔教養子女的責任， 會影響母親工作、學習和家庭生活的安排。

年齡越大， 生育越難

醫學上把35歲以上生第一胎的產婦稱為高齡初產產婦，

這個年齡生孩子女性的骨盆彈性、疼痛忍耐力較差， 流產、早產、胎兒畸形的幾率較大， 分娩時還易出現合併症。

很多晚育的女性都會有這樣一個想法， 再努力幾年， 等一切都穩妥了， 再要孩子也不遲。 但醫生們卻不認同這樣的看法。 因為， 女性的生育能力會隨年齡增大而降低。 同時， 大齡產婦還會出現下列問題：

1、卵巢功能減退：一個女性的一生中， 卵巢能夠排出發育成熟的卵子大約有400個。 一般每月排出一個， 直到50歲左右絕經停止排卵。 隨著年齡增大， 卵巢的卵子資源逐漸被消耗， 生育力自然降低。

2、遺傳物質的異常：20歲女性卵子染色體異常的發生率為1/500， 而35歲以後， 其發生率則高達1/20， 給胚胎的發育帶來了很大的障礙。

3、婦科疾病的影響：隨著年齡的增加， 患一些婦科病的女性也會增多， 如盆腔感染、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等， 這些婦科病都可能影響懷孕。

另外， 女性35歲後生育能力會急劇下降， 且卵子易發生畸變， 胎兒發生先天性畸形的幾率增加。 同時， 婦女在35歲以後， 妊娠期併發症和難產率亦相應增高。

抓住時機生BB， 愛護子宮有方法

雖說30歲之前生育相對來說比較好。 但無法忽視的是很多人到這個年齡還沒有結婚。 未婚的大齡姑娘們， 如果你看到朋友的孩子， 也開始母愛氾濫， 那麼跟進結婚生孩子吧。 因為子宮的老去可是不等人哦!一起來看看有哪些保養子宮——這個孕育生命關鍵的方法吧。

1、管理好自己的性☆禁☆生☆禁☆活。

對於成年女性來說，

性☆禁☆生☆禁☆活這個話題自然不能避免。 如果還沒有準備要一個小寶寶， 那麼一定要注意避孕， 因為流產、刮宮是對子宮巨大的傷害。 也常常 是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因， 會引起繼發性不孕。 此外， 在性☆禁☆生☆禁☆活中要注意清潔衛生， 不潔的性☆禁☆生☆禁☆活， 也包括男性龜☆禁☆頭包皮垢對宮頸的刺激， 也是導致子宮損害的因素之一。

2、避免過多食用寒涼食物

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。 傳統中醫養生認為， 女性體質屬陰， 切不可過分貪涼食。 冰涼生冷的食物進入體內， 會消耗我們的陽氣， 導致寒邪內生， 侵害子宮。

所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物， 還包括一些本質上屬寒性的食品， 比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，

這些食物即使是加熱後， 也要分季節、適可而食。 但有時候不可避免要吃一點涼食時， 那也是可以的， 不過要注意先吃些熱的， 以免涼氣侵入子宮， 帶來傷害。

3、定期婦檢， 及早發現病灶。

愛護子宮， 就要對自己的身體負責。 一般可每半年或1年， 到正規醫院進行婦檢， 尤其是檢查生☆禁☆殖☆禁☆器部位的病兆， 不必害羞回避， 應如實回答醫生詢問。 此外， 未婚的姑娘們， 千萬別以為已婚女性才會出現子宮問題。 未婚女性同樣需要預防子宮方面的疾病， 一旦發現， 及早治療。

99熱心醫生溫馨提示， 從優生優育的角度來看， 女性能夠在30歲之前生育孩子是比較理想的。 錯過了這個時期， 意味著子宮病變機會的增加， 同時子宮不孕的可能性也會越大。

所以女性朋友們更要愛護子宮。