材料:生菜, 嬰兒米粉。
做法:
1、取幾片生菜, 洗淨。
2、水開後, 下入生菜, 煮熟或焯熟。
3、煮熟後, 連菜帶水攪碎。
4、晾至溫熱後, 沖入米粉, 調和成米糊即可。
小貼士:
1、適合六個月以上的寶寶。
2、第一次只能給寶寶吃一點點, 而且三天內不能給寶寶添加別的輔食, 以便觀察寶寶是否對生菜過敏。
2、還可以與其他蔬菜一起搗成泥做成生菜米糊哦。
生菜怎麼做輔食:小米生菜粥
材料:小米一把, 生菜一片。
做法:
1、生菜洗淨切碎。
2、小米洗淨下鍋, 煮至軟爛, 再把生菜加進去煮一小會兒即可。
小貼士:
1、適合六個月以上的寶寶。
Advertisiment
2、還可以與其他蔬菜一起做成小米生菜粥哦。
3、八個月以後就可以在粥裡面加入肉末了哦。
生菜怎麼做輔食:生菜蘋果汁
材料:生菜50克, 蘋果1個。
做法:
1、生菜洗淨切成段, 蘋果洗淨去皮去核切成小塊。
2、將以上材料放入攪拌機, 加半杯白開水, 攪打成汁。
3、濾淨雜質, 倒入寶寶奶瓶或者用小勺餵食即可。
小貼士:
1、適合六個月以上的寶寶哦。
2、榨出的汁一定要馬上給孩子喝, 不然稍放就會黑。
3、還可以與其他蔬果一起較打成汁, 但注意, 酸苦辣三味的蔬果應在一歲以後再酌情添加。
生菜怎麼做輔食:生菜牛肉卷
材料:生菜葉2片, 牛肉50克, 雞蛋1個。
做法:
1、生菜葉洗淨後, 放到沸水中焯過, 瀝幹水。
2、牛肉剁成肉泥;雞蛋磕入碗中, 拌入牛肉泥調勻。
Advertisiment
3、用生菜葉將調好的牛肉泥包好, 做成生菜卷, 上鍋蒸熟, 切段即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶哦。