生薑紅棗茶什麼時候喝最好

喝生薑紅棗茶是有時間性有季節性， 從立夏開始到入伏的頭一天是最適合和生薑紅棗茶的， 因為那個時候人經過一個冬天一個春天， 你體內積聚的邪氣會比較多。 一些冬天的時候， 因為寒病邪都藏在身體裡面， 而春天的時候流行病比較多， 我們很容易感染病邪。 所以， 在立夏的時候喝紅棗生薑茶把邪氣驅趕出去。 薑有驅邪作用， 棗是用來保護腸胃的， 避免那個薑太刺激腸胃。

不過冬天最好別喝生薑紅棗茶。 因為冬天我們要收藏， 我們要保護自己的這個精氣不要外泄 。

一天當中薑棗茶最好是上午把它喝完， 不要超過中午。 因為姜是適合在早上吃的， 下午和晚上不適合喝薑茶。

泡著喝

先將茶杯用熱水燙過， 這道手續稱為溫杯， 每杯只放入3-5克的紅茶， 或1-2包袋泡茶， 加一片生薑。 水溫宜維持在90至100度的水溫， 如果是高檔紅茶， 那麼， 以選用白瓷杯為宜， 以便觀其色澤， 通常沖水至八分滿為止。 泡著喝的薑紅茶， 香氣和功效發揮更平穩。

煮著喝

如果用壺煮， 那麼， 先應將水煮沸， 再放入紅茶和薑片。 然後將壺蓋蓋上， 使薑紅茶的香氣與味道能充分的在熱水中釋放出來。 葉片細小的紅茶約浸泡2至3分鐘，

生薑紅棗茶的做法

原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片

做法：加適量水， 煮成淡紅色即可。

體寒怕冷， 可以多加幾粒花椒， 煮成花椒薑棗茶， 祛寒濕的效果更強。 適合下焦寒濕重的人喝， 女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒， 還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人， 可以常喝。