從立夏到入伏的頭一天每天喝一杯生薑紅棗茶可以起到體內邪氣的作用， 因為那個時候， 人經過一個冬天， 一個春天， 你體內積聚的邪氣會比較多一些， 冬天是因為寒， 並且都藏在體內， 而春天流行病特別多， 我們很容易就感染很多病邪， 所以就在這個時候開始喝薑茶， 把冬春兩季堆積在體內的病邪給驅走， 而大棗是用來保護腸胃的， 避免這個薑太刺激我們的腸胃了， 從立夏開始一直喝到三伏的頭一天， 基本上就能把體內的病氣都驅趕光。 這樣反而夏天會好過很多。
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2 生薑紅棗茶的功效和作用：暖身驅寒
中醫稱， 姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 暖身驅寒， 全身有溫熱感。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
3 生薑紅棗茶的功效和作用：祛痘
女生下巴長痘痘， 是因為下焦寒濕導致的， 喝生薑紅棗茶， 對下巴長痘痘很有幫助， 平時飲用還能起到預防的作用。 親， 可以試試!
4 生薑紅棗茶的功效和作用：增強免疫力
生薑紅棗茶的功效有很多， 經常飲用生薑紅棗茶， 還能增強免疫力， 改善腸胃的不適， 而且對於口乾舌燥等症狀， 也有效果。
5 生薑紅棗茶的功效和作用：促消化、抗菌
生薑紅棗茶，
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12 6 生薑紅棗茶的功效和作用：治風寒感冒
感冒時， 如果你知道是風寒感冒， 可以多喝生薑紅棗茶， 輕微感冒者喝一次即可驅走， 症狀較重者一連三天每日喝1至2次， 就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
7 生薑紅棗茶的功效和作用：通便
如果您頻頻便秘， 動不動疲倦不堪， 喝自製的薑棗茶可以通便， 而且精力充沛。
8 生薑紅棗茶的做法
做法一
1、當歸， 紅棗用水洗乾淨後， 浸泡十五分鐘， 然後連水一起倒入鍋中， 生薑洗淨可去皮可不去， 切片加入鍋中
2、大火燒開後， 轉中火煮約二十分鐘，
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3、糖融化後加入枸杞子， 稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
做法二
1、先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。
2、將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。
3、將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來， 然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘， 15分種之後， 茶就做好了。
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