生薑能緩解孕吐？別急著吃，吃多了會...

我們知道女人一懷孕前三個月和後三個月是比較難熬的階段， 前三個月雖說沒有大肚子讓人行動不便， 但是會出現讓人難以抵擋的孕吐反應。 不少妹子出現反應會吃點生薑緩解下， 但是卻聽說孕期吃多了很有可能會導致流產。 到底是怎麼回事一起來瞭解下吧。

吃生薑可能導致流產?

有說法稱， 吃生薑對緩解孕吐有一定的效果， 但根據Medline Plus醫療網站的介紹， 生薑吃多了也可能出現反效果。 報導稱， 每天食用1克以上的生薑， 很有可能影響胎兒的性激素， 出現流產的可能。 所以如果你剛好處於孕期，

切勿大量食用生薑， 至於緩解孕吐方法可以諮詢醫生。 除此之外， 還有其他的一些人不適合吃生薑， 也順道一起來瞭解下吧。

生薑會引起的一些不良反應：

①影響消化器官：根據馬里蘭大學的研究發現， 大量進食生薑是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。 所以有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人， 儘量減少生薑的攝入量顯得尤為重要。

②妨礙凝血：大量進食生薑能夠促睡眠， 使人處於鎮靜狀態， 也因此， 當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時， 因為人處於睡眠狀態， 凝血系統的作用也會因此而大打折扣。

此外， 患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時， 也應當特別注意生薑量的攝入。

③引起低血糖：據瞭解， 生薑抑制血糖上升的效果已被研究確認， 也出現過有糖尿病患者大量進食生薑導致血糖過度降低的例子。 所以在吃生薑後出現頭暈目眩、全身無力的情況， 這實際上就是低血糖的危險信號， 這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等， 以改善血糖情況， 情況沒有好轉則需要立即送醫就診。

但是對於一類妹子而言， 吃生薑則會達到一系列的好處， 而這類妹子就是宮寒妹子。 怎麼確定自己是否宮寒呢?

宮寒女人的身體特徵：①發胖：不要以為瘦妹子才是容易宮寒體質， 其實宮寒的妹子更容易發胖， 除此之外還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。 因為子宮熱量不足，

為了維護自身的生理機能， 脂肪就充當起"護宮使者"， 子宮越冷身體就越需要囤積脂肪， 這就是宮寒引起發胖的原因。

②月經異常：宮寒妹子一般在經前小腹有墜脹感， 並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象， 少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛， 小腹發涼， 月經色黑有血塊， 個別女性痛經達到難以忍受之程度， 並且經期有時錯後， 色淡而量少， 據說月經量少的妹子大多反應有宮寒情況， 望月經出現這樣情況的最好及時去看一下。

③下腹寒冷：真陽不足的則腰酸如折， 面色黯黃， 自覺下腹部不暖， 四肢不溫， 主要腳冷而疲軟， 口淡而無味， 喜食辛燥， 月經略有錯後， 有白帶， 小便頻或失禁， 舌質淡， 苔白膩而滑， 脈沉弱。

④體質虛弱：要是一直精神較差， 平時腰酸腿軟， 面色黯黃， 口淡而無味， 喜食辛燥， 體質比較虛弱的妹子， 估計也是屬於宮寒體質。

其實宮寒是一個很難拿捏的詞， 但是很多問題的出現卻又只能用這兩個字概括， 很多妹子也意識到自己出現了宮寒的問題， 而生薑對於宮寒而言， 運用得當確實有調理作用， 不妨瞭解瞭解。

生薑這樣搭配對宮寒或許有效：【紅糖薑茶】

功效：抗氧化、暖宮。

做法：生薑剁碎， 加水開大火煮， 煮到水只剩三分之一的時候， 放入紅糖和茶， 再煮上五分鐘， 即可。

【生薑蜂蜜茶】

功效：可治療感冒、牙周炎， 緩解醉酒後的頭疼症狀。

適宜人群：天生體寒的人尤其適合， 可幫助他們改善手腳冰冷的症狀。

做法：先將生薑和茶用大火燒開，

煮上半個小時後， 關火， 放入蜂蜜， 去渣， 即可飲用。

【生薑紅茶】

功效：減肥祛斑、活血化瘀。

做法：先把洗過的生薑切成薄片或者細絲備用， 再用85度左右的開水泡一杯紅茶， 最後把切好的生薑放進去， 悶一會兒就好了。

【生薑紅棗茶】

功效：改善貧血、對抗秋寒、補血。

做法：先把生薑紅棗煮上半個小時後關火， 然後放入茶葉， 等茶葉泡出味道後就可飲用。

【乾薑絲綠茶】

功效：減肥、抗衰老。

做法：把乾薑絲清洗乾淨， 然後和綠茶一起放入杯中， 用九十度以上開水沖泡， 然後出湯飲用即可。