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生長痛應該吃什麼

二藤膏

組方:雞血藤、首烏藤各250克, 蜂蜜適量。

制法:將雞血藤、首烏藤加水煎兩次(每次半小時), 二液合併, 文火濃縮後加入等量蜂蜜, 煮沸即成。 每次20毫升, 每日2~3次, 溫開水沖服。 功用:養血通絡, 溫筋止痛。

山藥蹄筋湯

組方:山藥250克, 豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克, 調料適量。 制法:將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段, 加清水適量燉沸, 調入山藥及調料, 文火燉熟服食。

功用:養肝益腎, 通絡溫筋。

養肝益筋沖劑

組方:杜仲、川斷各50克, 蔗糖適量, 雞血藤100克。

制法:將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時), 二液合併, 文火濃縮後兌入蔗糖適量,

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做成沖劑。 每次10克, 每日3次, 溫開水沖服。 功用:補肝腎, 益精血, 通筋止痛。

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