生長需要多少維生素D

孩子到底需要多少維生素D

維生素D是人體內一種脂溶性維生素。 這是一種與鈣息息相關的維生素， 其主要功能有促進腸道吸收鈣質；促進鈣、磷代謝， 調節血鈣水準等作用。 在市場上， 長久不衰、各種各樣的魚肝油就是富含維生素D的補充劑。

小兒對維生素D需要量的個體差異很大， 一般地說， 從嬰兒出生到16歲， 每天維生素D攝入量為400國際單位， 就能滿足小兒正常發育的需要。 生長發育快的嬰兒， 每天服400-800國際單位維生素D；兒、雙胎可增至2000國際單位；經常戶外活動的小兒， 如每天受日光照射30分鐘至兩小時，

什麼原因會造成維生素D中毒

造成維生素D中毒的主要原因有：短期內多次給予大劑量維生素D治療佝僂病；維生素D預防劑量過大， 每日攝人過多， 或在數月內反復肌肉注射大劑量維生素D。

誤將其他的疾病診斷為佝倭病， 長期給予大劑量的維生素D；市場上有許多維生素D的食品和品， 不少鈣劑也含有維生素D， 父母購買這類產品給小兒長期不限量地服用， 也造成維生素D過量而中毒。

維生素D中毒有哪些表現

狀多在接受維生素早期小兒出現、噁心、乏力、煩躁不安、低熱、、和體重下降， 重時出現抽風、血壓升高、心律不齊， 並伴口幹、、夜尿等症狀。 較大的兒童會經常說自己頭痛。 如果不及時治療， 還可能發生腎損害，

若疑為維生素D中毒時， 應立即停止服用鈣劑和維生素D。 如， 血鈣過高， 除了制鈣劑攝入外， 還需加速鈣齊的排泄以及抑制腸道內鈣的吸收， 一般1～2周後血鈣可降至正常。 重症者可口服氫氧化鋁或依地酸鈉以減少鈣的吸收， 亦可試用合成降鈣素肌注或皮下注射， 同時保持患兒水電解質的平衡。

如何正確使用維生素D

為了預防維生素D缺乏， 父母應經常帶小兒到戶外活動， 每天日光照射半個小時至兩上小時不等；在安排孩子飲食時， 注意營補充分均衡；不能隨意讓小兒服用各種補充劑， 增強劑。 在治療佝僂病時， 應盡可能口服維生素D， 慎用大劑量突擊療法， 必要時僅肌注一次，