適當的運動能夠增加身體免疫力， 而想要生寶寶的女性必須要將身體調整至最為理想狀態。 若時間較充足， 可以多嘗試下有氧運動， 如騎自行車、慢跑， 這些運動均能夠有效排除人體內毒素， 讓身體狀態更加適合Y精子生存， 能夠提高生雙胞胎男孩的幾率， 這是生雙胞胎男孩的秘訣的一個方法。 二、女性需摒棄所有酸性物質
這裡所述的酸性物質， 除卻吃起來味道較酸食物（如番茄、杏等）， 其中還各種肉類和各種酸性飲料。 這些食物若過量攝入均容易導致體內變成酸性狀態，
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三、排卵檢測
對於想要生雙胞胎男孩的秘訣的夫妻來講這尤其重要。 這時因為只有女性排除兩個卵子， 並成功與精子結合時， 才有機會變成雙胞胎寶寶。 所以， 想生雙胞胎的女性朋友需定期到醫院做些排卵檢測。 在排除兩個卵子時再來行房， 這樣就能夠將生雙胞胎男孩的幾率大大提高， 是生雙胞胎男孩的秘訣一個很好的辦法哦！
四、男性不宜長期久坐或者在高輻射壞境下工作
先關研究調查顯示， 男性若長期久坐的話， 會將y精子扼殺掉。 所以想要有一定生雙胞胎男孩的男性朋友一可久坐， 應每隔兩個鐘就起身活動多動， 走走，
