產下抑鬱症　困擾新媽媽

不久前， 南方一個年輕女孩甜甜在生下寶寶15天后跳樓身亡。 她的同學在網上發帖“追凶”， 認為甜甜的死與她老公及婆家人有關。 而甜甜跳樓前， 其家人曾帶她看過心理門診， 被診斷為產後抑鬱症。 對每個家庭來說， 生孩子是件喜事， 家裡人往往把精力集中到對新生命的照顧上， 往往會忽略對產婦情緒的關照。 因此， 對許多想要孩子的家庭來說， 應對“產後抑鬱症”有所瞭解。

不久前， 我的心理門診進來母女二人， 50多歲的母親焦急不安， 而26歲的女兒愁眉苦臉。

母親：醫生， 按說我閨女生了個8斤重的胖小子，

該高高興興的才對， 可她卻整天愁眉不展的， 總說自己沒能力撫養孩子， 這幾天乾脆不管孩子了！您說這閨女得了什麼怪病呀？

我還從患者的母親那兒得知， 她女兒去過婦產科、內科做過詳細檢查， 檢不出什麼器質性疾病。 患者在產後一個月裡， 病情越來越重， 從睡不著覺、吃不下飯、容易疲乏、總感覺沒勁、不想運動、悲觀失望， 到現在的整天傷心流淚， 甚至出現不想活的念頭。

心理醫生：喜得貴子的美好時光中， 人們常忽視產婦患上產後抑鬱症。 它是指婦女在生育子女後， 尤其在產後1至2周或一個月內， 出現的一組以抑鬱為主要症狀的心境障礙。 表現為產後婦女持續兩周以上的抑鬱症狀， 早晨加重， 總不高興、失去對未來的信心、失眠、早醒、吃不下東西、容易疲乏。

對自己的孩子不感興趣、漠不關心， 或認為自己沒能力撫養孩子而自責。 總感覺沒勁， 不想運動， 動作反應變慢， 想問題變得遲鈍。 部分患者有驚恐不安、強迫反復洗手等症狀， 總覺得自己患了重病， 或怕孩子被傷害， 嚴重者出現自殺觀念或行為。

母親：原來閨女是患了產後抑鬱症， 它能帶來什麼後果呢？

心理醫生：產後抑鬱症不僅危及患者本人， 還常造成夫妻關係不和， 甚至對哺養孩子造成嚴重後果， 常危及嬰兒的安全。 如不及時治療可成為慢性抑鬱狀態， 確是件應該讓人重視的事！

母親：生孩子本是女子自然的事， 又是件讓人高興的事， 怎會使人患上產後抑鬱症呢？

心理醫生：並不是所有生孩子的產婦都會患上產後抑鬱症，

但產後頭一周， 約有50％至70％的產婦出現輕度抑鬱情緒， 稱母性憂鬱， 這些產婦的症狀一般會自然緩解。 而仍有10％至15％的產後婦女出現抑鬱症， 在產後一個月患抑鬱症的風險比非產婦高3倍。 患病原因有：

一、社會心理因素。 家庭人際關係出現新的變化：孩子出生後， 家庭中由夫妻兩人關係變為有孩子的三人關係或多人關係， 丈夫的注意力從妻子身上轉移到孩子身上， 而不少妻子不能適應這種變化；如出現三代人同居， 則家庭問題更多。

壓力過大， 職業婦女由產前只單純關注工作， 變為產後需關注工作、家庭， 尤其孩子， 多重目標， 倍感壓力增加許多， 高齡、體弱的婦女更感疲憊不堪。 許多婦女對生育、養子心理準備不足，

或沒有經驗， 出現許多心理困惑， 有焦慮、抑鬱情緒者更不是少數。 有些夫妻本不想養育孩子， 或未婚先孕， 在已有的眾多問題上更添生育這個新的問題。

夫妻在生育孩子後生活規律被打亂， 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活在較長時間內沒有正常恢復， 也是婦女易患抑鬱症的原因之一。 夫妻， 尤其女方擔心自己照顧不好嬰兒， 或擔心嬰兒的健康。 不少丈夫在妻子生育後面臨同樣的社會心理問題， 他們也會出現焦慮、抑鬱等負面情緒， 對妻子的情緒也有很大干擾。 產婦個性缺陷， 或心理狀態不佳：有依賴、以自我為中心、固執、情緒不穩、內向不善表述不良情緒者易患產後抑鬱症。

缺少心理放鬆機制：產後從早到晚緊張的妻子，

心裡總緊張得像拉滿弦的弓， 缺少心理放鬆機制也為患產後抑鬱症埋下種子。