產中應注意補充的營養素

(1)熱能：產中宮縮的疼痛， 消耗大量熱能， 只能動員體內儲存的肝糖元分解， 以補充能量的不足， 造成體內能量大量的消耗。

(2)蛋白質：宮縮有力， 表明身體素質良好， 肌蛋白充足。 但頻繁的宮縮又不注意補充蛋白質， 會造成體內蛋白質的消耗。 特別是大量出血， 羊水及體液的流失， 又丟失了大量蛋白質， 造成身體的軟弱無力。 應補充蛋白質、氨基酸。 氨基酸對穩定產婦的情緒、克服恐懼心理， 有一定作用。

(3)維生素：特別是水溶性維生素， 隨汗液、尿液、體液大量排泄， 需補充。 能量、糖代謝的增加， 使維生素B1、B2、B6及維生素C大量消耗，

(4)無機鹽：產中大量出血， 丟失了鐵、銅等微量元素， 應注意補充。 同時應補鉀、鈉、鎂。

(5) 水：產中大量出汗， 應補充水份。