我覺得身心俱疲
傾訴媽咪：琪琪媽 26歲 部門經理 寶寶36天
我是公司的中層職員， 老闆雖然非常關心我， 讓我不要著急上班， 可畢竟還有一部門的工作等著打理啊。 沒辦法， 雖然寶寶尚小， 也要“忍痛割愛”， 與寶寶做短暫的分別。
辦公室裡， 電腦依舊是那樣靜靜的等待著我， 我輕輕拉出座椅， 把一些浮塵擦去。 同事們陸續的見面寒暄著， 領導更是體現了關懷：身體還好吧；小孩子誰來照顧；行， 你先適應適應吧。 我自然也是應應喏喏。 然後大家各就其位開始忙碌。
誰知， 這一天中， 我時常有疲勞感， 有時甚至困倦，
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整整一天， 我完全無法進入原來的工作狀態， 集中不了精神， 原來那麼順手的工作現在看起來真是陌生了許多， 還有新的同事……而我的心疲力竭更令我懷疑自己是不是有點“老”了， 我該怎麼辦？
網友媽咪出謀“話”策
天瑜媽：增加睡眠， 提高工作效率。 晚上睡好， 白天才能精力充沛地工作。 所以應該提前培養寶寶的作息習慣， 可以讓他白天多玩一會兒， 晚上多睡一會兒。 這樣， 媽咪也可以睡得好點，
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帥帥媽：提前聯繫同事， 做到心中有數。 產後休假3個月， 對我來說真是一眨眼的工夫。 頭一個月， 我腦子裡想的都是新生的寶寶， 根本就沒發覺時間過得飛快。 不過第2個月裡， 我開始和同事進行電話聯絡， 因為我準備在產假後重新上班， 瞭解公司的近況讓我更安心， 不至於為複出後可能遭受的人事變化而疑惑。 恢復上班的前幾天， 我和公司負責人聯絡了一下， 對重新上班的工作安排做到心裡有數， 等到上班那天， 我很容易就重新融入工作環境中了。
雅歆：想得多不如安排好。 事先安排好照看寶寶的人選， 將寶寶平時的需求有所記錄。 讓阿姨按照記錄照顧寶寶， 以及應對可能出現的現象，
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主持人：職場媽咪“過關”心語
可以看出， 琪琪媽是一個責任心很強的人。 工作、家庭一肩挑， 令人感動。 而在產後的若干時日裡， 琪琪媽是在溫暖舒適的家中度過的， 可以說是經過了一個溫室效應階段， 在快到上班的日子前十天、半月時， 多去室外轉一轉， 提前熟悉一下以前的業務， 多讀一些相關的報紙， 收集一些相關資訊， 很有必要！由於寶寶小， 經常惦記寶寶也是情理之中的事， 既然對寶寶不放心， 不如找個有經驗的阿姨帶寶寶。
“變了形”的我與職業形象無緣
傾訴媽咪：喬丹媽 35歲 會計 寶寶150天
也許是在家時間無序的緣故吧， 明明上好了鬧鐘卻起不來， 還是愛人把我從夢中喚醒。 洗漱完畢後， 我卻遇到了一件麻煩事——我該穿什麼衣服上班？打開衣櫥，
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不出所料， 一到公司， 同事們就拿我開心， 說我“又懷上了”。 心裡別提多煩了！
網友媽咪出謀“話”策
踢鳥：要穿衣先減肥。 有寶寶後的體態臃腫也是難以避免的。 我的經驗是， 坐月子期間不要總是仰面朝天地平躺著。 盡可能的採取側臥、俯臥， 有意識的收緊腹部， 不可忽視。
笑笑媽：服裝可以讓你顯瘦。 我也曾經像你一樣被同事“嘲笑”過——誰讓自己穿著孕婦裝上班呢！而後，
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建議你在上班頭兩周去定做兩套合適的職業裝。 我的經驗是， 亮色看上去凸出， 而暗色有收縮效果， 所以穿暗色看上去顯瘦。 另外， 黃色、橙暖色調會使你顯得更臃腫。 黑、紫色一類冷色調服裝顯瘦。 如果這樣穿太沒有神采了， 可以搭配一條漂亮的絲巾。
鞠欣欣：如果你現在很胖， 穿孕婦裝就會更顯胖！穿得越有層次感才會顯瘦。 你可以按比例搭配， 如短款的夾克和長褲配搭， 這種裝扮會塑造出更苗條的曲線。 千萬不要在長裙上罩上一件大衣， 這會使你顯得矮胖。
主持人：職場媽咪“過關”心語
除了以上媽咪的穿衣心得外， 你還可以在服裝的長度、材質上穿出瘦感。 比如穿著長度超過寬度的細長裙非常合適，而長寬相近的短裙則是大忌。另外還有一個秘訣：“上短+下長=高”。瘦長的褲子加上短短的上衣能製造修長效果。而“上長+下短=矮”式的衣服會使你變得更胖。
“過來人”錦囊妙計
西文：最好不在工作場合大談特談自己寶寶的趣事，可在工作休息時給同事們做個小介紹就可以了。這樣不會給人留下婆婆媽媽的印象。
趙趙媽：重返職場第一天，最好比常人多備一些保暖衣帽，做到有備無患。比如冬季或春季，風沙很大，戴帽子熱，不戴又涼，不如備一個薄絲巾，將頭部紮一下，或帶一個可遮頭部的髮卡，都可以增加抗風的能力，預防感冒，減少體力的透支。
珊珊媽：吸奶器、保溫瓶一個不能少。記得剛上班時，我的奶水特別多，上班時經常弄濕衣服。後來還是用了吸奶器才解決此事。我一天至少會用三次，把奶裝入品質好的保溫瓶中帶回家給寶寶吃。
職場媽咪“過關”障礙題
重返職場第一天，你一般會——
1.上班前跟領導和同事溝通，瞭解工作情況。
2.雖然經常想起寶寶，但儘量集中精力上班，高效率完成工作。
3.在辦公室一般不過多談及自己的寶寶，以免影響自己的職業形象。
4.對作為職場媽咪遇到的一些小尷尬(如溢奶)心中有數，並準備好應對辦法。
5.上班前仔細準備了職業裝，儘量又合體又有品位。
如果做對了四道題以上，重返職場的第一關你就可以輕鬆闖過了。
文/淥波
比如穿著長度超過寬度的細長裙非常合適，而長寬相近的短裙則是大忌。另外還有一個秘訣：“上短+下長=高”。瘦長的褲子加上短短的上衣能製造修長效果。而“上長+下短=矮”式的衣服會使你變得更胖。“過來人”錦囊妙計
西文：最好不在工作場合大談特談自己寶寶的趣事，可在工作休息時給同事們做個小介紹就可以了。這樣不會給人留下婆婆媽媽的印象。
趙趙媽：重返職場第一天，最好比常人多備一些保暖衣帽，做到有備無患。比如冬季或春季，風沙很大，戴帽子熱，不戴又涼，不如備一個薄絲巾，將頭部紮一下，或帶一個可遮頭部的髮卡，都可以增加抗風的能力，預防感冒，減少體力的透支。
珊珊媽：吸奶器、保溫瓶一個不能少。記得剛上班時，我的奶水特別多，上班時經常弄濕衣服。後來還是用了吸奶器才解決此事。我一天至少會用三次，把奶裝入品質好的保溫瓶中帶回家給寶寶吃。
職場媽咪“過關”障礙題
重返職場第一天，你一般會——
1.上班前跟領導和同事溝通，瞭解工作情況。
2.雖然經常想起寶寶，但儘量集中精力上班，高效率完成工作。
3.在辦公室一般不過多談及自己的寶寶，以免影響自己的職業形象。
4.對作為職場媽咪遇到的一些小尷尬(如溢奶)心中有數，並準備好應對辦法。
5.上班前仔細準備了職業裝，儘量又合體又有品位。
如果做對了四道題以上，重返職場的第一關你就可以輕鬆闖過了。
文/淥波
