國際母乳協會提倡母乳餵養最好能到一歲半， 最少也要在6個月。 可是， 國家規定的產假只有3個月， 產假一結束， 很多麻麻不得不返回職場這對純母乳餵養的麻麻和寶寶來說， 都是一個挑戰， 怎樣讓孩子繼續吃母乳是每個新媽媽都要面臨的問題。
首先， 要讓孩子學會使用奶瓶， 最好是快上班前的一兩個月左右， 在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前， 給他一個適應過程， 在這個過程中一定要有耐心和毅力。
其次， 媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒)， 用清潔後的吸奶器將母乳吸出來，
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再次， 要準確記錄擠奶的日期和時間， 不要與其他容器內的奶發生混淆， 以免影響母乳品質。 吃的時候開溫水化開。 試母乳溫度時， 可滴一滴到自己手背上， 感到比手背溫度稍高一些即可。 解凍後的母乳最好在3小時內吃完。
最後， 調整安排好哺乳時間， 媽媽要根據上班後的作息時間來哺乳孩子， 如果有午間休息能回家親自餵奶的話， 最好不過了。
提醒：
1.處理母乳前要清潔雙手， 一定要在乾淨衛生的房間內吸奶， 否則寶寶容易患上胃腸疾病。
2.為給寶貝提供豐富母乳的同時， 媽媽在生活上一定要有足夠的休息。
3.媽媽不要喝碳酸飲料， 不喝酒， 不管否口渴， 一定要多喝白開水。
4.保持愉快的心情。
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5.母乳餵養的好處不用說， 如果有條件最好堅持母乳餵養到孩子一周歲。
母乳保存小知識：
1.母乳室溫保存低於15度室溫可保存24小時;19-22度室溫可保存10小時;25度室溫可保存6小時。
2.冰箱冷藏保存 0-4度可保存8天。
3.冷凍保存 3-5個月
新鮮的母乳始終是最有營養價值的， 冷凍母乳只是備用。 麻麻還要確保一定的親喂次數， 這樣才能保證母乳餵養走的更遠。
