預防勝於治療， 孕媽咪在防範各種產前危險狀況前的準備心態應當如此， 清楚瞭解母體反應出來的不適狀況， 有助於防範危險的發生， 也能讓寶寶健康地成長。
CHECK 1：懷孕初期預防子宮外孕
子宮外孕， 指的是胚胎沒有著床發育在正常子宮內， 而是在子宮以外的地方， 例如輸卵管、卵巢、腹腔等， 由於胚胎著床的位置不正確， 所以容易引發母體的病變以及傷害， 而胚胎也不宜繼續發育成長。
子宮外孕的機率約占所有懷孕的1%左右， 而其中95%的子宮外孕位置都在輸卵管， 容易導致子宮外孕的原因有以下幾種：
Advertisiment
1、曾經進行過輸卵管手術， 結紮或輸卵管重建整型。
2、子宮以及輸卵管的感染， 尤其是淋病菌或披衣菌會破壞輸卵管的健全。
3、進行人工生殖技術， 如人工受孕， 試管嬰兒等。
4、曾使用預防胚胎在子宮內著床的避孕方式， 像是結紮、子宮內避孕器以及黃體素為主的避孕藥等， 這些避孕方式原本是預防受精卵在子宮內著床做為主要的避孕途徑， 但受精卵很可能轉而在子宮其它外面地方著床， 增加子宮外孕的機會。
產前3大危險提前防備 讓你安心分娩
小心突發症狀
子宮外孕是產科的急症之一， 歷年來因為子宮外孕所造成的死亡約占所有懷孕相關死亡的10%， 雖然醫療技術的進步己經可以早期診斷子宮外孕， 並且儘早處理，
Advertisiment
有計劃懷孕的婦女， 應該注意是否有突發性的腹部疼痛、不正常出血， 要注意並非是正常的月經， 以免耽誤診斷的時機， 若是經量不大或者與以前的月經狀況不同時就要盡速就醫診斷， 若有懷孕可能都應配合醫師檢查， 以排除子宮外孕的危險。
再者， 有些子宮外孕的婦女會出現骨盆腔疼痛， 子宮會有像正常早期懷孕一樣的輕微膨大的情形， 醫師內診或者用超音波檢查時， 也會發現子宮外有不正常的膨大或腫塊。
如果過晚發現的話， 子宮外孕會導致破裂內出血， 孕婦的血壓會急速降低並且心跳加快， 更甚者還會出現休克現象。
急症的診斷與治療
事實上， 上述的症狀只針對子宮外孕有反應的病人，
Advertisiment
所以建議早期懷孕的孕婦， 都應及早配合醫師接受檢驗與超音波檢查， 以先排除子宮外孕可能， 維護自身健康， 只要有所警覺， 大多數的子宮外孕都可在危及病人生命以前被診斷出來並加以治療。
CHECK 2：流產與早產的危險族群
提防流產的發生
胚胎著床至約20周之時， 正是胚胎經歷發育關鍵期並發展成可存活胎兒的時期， 於此時期的生產稱為“流產”， 產下的胎兒無法存活， 所以每個媽咪都要小心避免流產的危險。
Advertisiment
早期發生的流產原因有下列幾點：
1、胎兒發育異常：如染色體及基因的異常占早期自發性流產的50%～60%。
2、母體疾病傳染：如傳染病及內分泌異常等， 還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。
3、母體本身患有慢性衰弱性疾病， 如結核病與癌症等。
4、內分泌缺陷。
5、生☆禁☆殖☆禁☆器官異常， 如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。
6、心理及身體的傷害等。
產前3大危險提前防備 讓你安心分娩
早期懷孕的流產症狀， 通常是有陰☆禁☆道出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感， 稱為“先兆性流產”， 應至醫院進行適當的安胎治療， 日常生活上要放鬆心情， 放慢生活或工作的步調， 不要給自己太大的壓力;儘量穿寬鬆的衣物;多多與有育兒經驗的長輩、同事或護理人員聊聊;隨時注意是否有不正常的腹部症狀，
Advertisiment
CHECK 3：飲食不當影響母子健康
懷孕期的營養調整
十月懷胎是媽咪很大的責任， 所以在飲食上要多加注意， 豐富的營養補充能維持母親的活力、為哺乳作準備的脂肪組織成長， 而胎兒也能健康的發育器官功能。
除了吃的內容要注意， 孕期增加的體重也要控制， 因為體重不足可能造成母親貧血、早產、胎兒過小、新生兒呼吸不良等問題;而過度肥胖則會使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產、新生兒死亡率升高等問題。
正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內， 所以營養均衡比熱量的攝取更為重要， 蛋白質、鐵、維他命B6、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養素，另外鈣質也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐症者)，可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。
蛋白質、鐵、維他命B6、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養素，另外鈣質也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐症者)，可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。