預防勝於治療， 孕媽咪在防範各種產前危險狀況前的準備心態應當如此， 清楚瞭解母體反應出來的不適狀況， 有助於防範危險的發生， 也能讓寶寶健康地成長。
CHECK1：懷孕初期預防子宮外孕
子宮外孕， 指的是胚胎沒有著床發育在正常子宮內， 而是在子宮以外的地方， 例如輸卵管、卵巢、腹腔等， 由於胚胎著床的位置不正確， 所以容易引發母體的病變以及傷害， 而胚胎也不宜繼續發育成長。
子宮外孕的機率約占所有懷孕的1%左右， 而其中95%的子宮外孕位置都在輸卵管， 容易導致子宮外孕的原因有以下幾種：
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1.曾經進行過輸卵管手術， 結紮或輸卵管重建整型。
2.子宮以及輸卵管的感染， 尤其是淋病菌或披衣菌會破壞輸卵管的健全。
3.進行人工生殖技術， 如人工受孕， 試管嬰兒等。
4.曾使用預防胚胎在子宮內著床的避孕方式， 像是結紮、子宮內避孕器以及黃體素為主的避孕藥等， 這些避孕方式原本是預防受精卵在子宮內著床做為主要的避孕途徑， 但受精卵很可能轉而在子宮其它外面地方著床， 增加子宮外孕的機會。
【小心突發症狀】
子宮外孕是產科的急症之一， 歷年來因為子宮外孕所造成的死亡約占所有懷孕相關死亡的10%， 雖然醫療技術的進步己經可以早期診斷子宮外孕， 並且儘早處理， 但是孕婦本身的警覺性是必須加強提高的。
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有計劃懷孕的婦女， 應該注意是否有突發性的腹部疼痛、不正常出血， 要注意並非是正常的月經， 以免耽誤診斷的時機， 若是經量不大或者與以前的月經狀況不同時就要盡速就醫診斷， 若有懷孕可能都應配合醫師檢查， 以排除子宮外孕的危險。
再者， 有些子宮外孕的婦女會出現骨盆腔疼痛， 子宮會有像正常早期懷孕一樣的輕微膨大的情形， 醫師內診或者用超音波檢查時， 也會發現子宮外有不正常的膨大或腫塊。
如果過晚發現的話， 子宮外孕會導致破裂內出血， 孕婦的血壓會急速降低並且心跳加快， 更甚者還會出現休克現象。
【急症的診斷與治療】
事實上， 上述的症狀只針對子宮外孕有反應的病人，
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所以建議早期懷孕的孕婦， 都應及早配合醫師接受檢驗與超音波檢查， 以先排除子宮外孕可能， 維護自身健康， 只要有所警覺， 大多數的子宮外孕都可在危及病人生命以前被診斷出來並加以治療。
CHECK2：流產與早產的危險族群
【提防流產的發生】
胚胎著床至約20周之時， 正是胚胎經歷發育關鍵期並發展成可存活胎兒的時期， 於此時期的生產稱為“流產”， 產下的胎兒無法存活， 所以每個媽咪都要小心避免流產的危險。
早期發生的流產原因有下列幾點：
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1.胎兒發育異常：如染色體及基因的異常占早期自發性流產的50%～60%。
2.母體疾病傳染：如傳染病及內分泌異常等， 還有像是弓漿蟲、披衣菌、梅毒等。
3.母體本身患有慢性衰弱性疾病， 如結核病與癌症等。
4.內分泌缺陷。
5.生☆禁☆殖☆禁☆器官異常， 如子宮畸型與子宮頸閉鎖不全。
6.心理及身體的傷害等。
早期懷孕的流產症狀， 通常是有陰dao出血或是有下腹緊縮感、腰酸、下背疼痛等不適感， 稱為“先兆性流產”， 應至醫院進行適當的安胎治療， 日常生活上要放鬆心情， 放慢生活或工作的步調， 不要給自己太大的壓力;儘量穿寬鬆的衣物;多多與有育兒經驗的長輩、同事或護理人員聊聊;隨時注意是否有不正常的腹部症狀， 留意飲食的均衡與藥物的服用;避免外力撞擊腹部;妊娠初期的性行為要注意姿勢，
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【習慣性流產的治療】
【早產的警覺】
CHECK3：飲食不當影響母子健康
【懷孕期的營養調整】
十月懷胎是媽咪很大的責任， 所以在飲食上要多加注意， 豐富的營養補充能維持母親的活力、為哺乳作準備的脂肪組織成長， 而胎兒也能健康的發育器官功能。
除了吃的內容要注意， 孕期增加的體重也要控制， 因為體重不足可能造成母親貧血、早產、胎兒過小、新生兒呼吸不良等問題;而過度肥胖則會使母體患有妊娠高血壓、糖尿病、泌尿道感染、腎水腫、難產、新生兒死亡率升高等問題。
正常懷孕期的體重增加在12～15公斤之內， 所以營養均衡比熱量的攝取更為重要， 蛋白質、鐵、維他命B6、鋅等都是對媽咪孕期有幫助的營養素， 另外鈣質也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐症者)，可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。
另外鈣質也要注意補充，如果不能喝牛奶(有乳醣不耐症者)，可以起司、優格、或低乳醣牛奶代替。