產前4項準備不可忽視

產前一般都有焦慮、恐懼的心理， 所以只有做好產前準備工作， 才能緩解待產媽媽的這些心理， 其中， 下面4項準備是不可忽視的。

1、積極運動

由于大多數孕婦在妊娠初始， 就會被告知:少干活， 不要到處亂跑， 甚至個別孕婦從妊娠一開始， 就放棄工作， 在家“養胎”。 這樣做是沒有一點科學根據的， 我們鼓勵孕婦適當地做一些家務， 經常到戶外活動， 多活動有助于孕婦有一個良好的心態及食欲和睡眠， 保持飽滿地精神狀態， 增強孕婦的體質， 提高胎兒和孕婦的抗病能力。

2、飲食與營養

飲食隨著妊娠月份的增加，

3、避免不良刺激

應避免讓孕婦聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情， 避免對心理造成不良刺激。

4、定時體檢

由于孕婦認為自己在這個時期很穩定， 一般不會出什么問題， 不一定非去醫院檢查， 因此孕婦會出現在心里上過分放松。 此時我們醫務人員在進行健康教育時， 一定要告知因為孕中期也可能會出現妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀， 孕婦一定要按時到醫院接受檢查。