1、陪孕媽咪做產前檢查
從孕36周以後， 孕媽咪的產前檢查就變成一週一次了， 此時的孕媽咪身體負重到了極限， 一些孕媽咪下肢浮腫的情況更加嚴重， 准爸爸這個時候最好能陪老婆一起去體檢， 如果自己脫不開身的話， 也要確定有人陪著老婆去， 以防突然出現臨產徵兆。
2、合理安排孕媽咪飲食
孕37周， 准爸爸還要注意調整孕媽咪的飲食， 應增加蛋白質、鈣、鐵等營養素的供給， 同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝入， 以免胎寶寶長得過大， 給分娩造成困難， 可以讓孕媽咪吃一些營養豐富、容易消化的食物，
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TIPS 不能忽視孕後期的飲食
POINT1 不要輕視這一個月的飲食。 進入孕37周， 很多准爸爸和孕媽咪覺得寶寶已經長好， 只待出生， 因此忽略了營養的攝入， 這是不對的， 這個月裡也要正常地攝取營養。
POINT2 限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入。 到孕37周， 寶寶的生長發育已基本成熟， 因此要限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入， 以免胎兒過 大， 影響順利分娩。
POINT3 多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。 准爸爸要注意給孕媽咪多吃一些富含蛋白質、糖類等能量較高的食品， 從現在開始儲存分娩時需要消耗的能量。
3、為孕媽咪翻身
到了孕晚期， 隨著體重的激增， 孕媽咪的負擔日益沉重，
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4、學習緩解產痛的按摩手法
很多媽媽都說產痛是她們經歷的最強的疼痛， 在醫學上， 產痛的強度僅排在燒傷痛之後， 可見產痛對絕大多數人來說都是一場痛苦的經歷。 對於准爸爸來說， 此時學習一些可以緩解產痛的按摩手法十分必要， 屆時在孕媽咪為了寶寶的降生而和疼痛“作戰”時， 就不至於手足無措， 感覺自己是個局外人了， 還可以用自己的力量為老婆減輕一下疼痛呢。
緩解產痛的按摩手法：
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第一產程活躍期， 在孕媽咪宮縮時准爸爸可按摩其下腹部；或讓孕媽咪側臥， 將右手掌放在孕媽咪的腰骶部， 配合孕媽咪的呼吸， 呼氣時向下按摩， 吸氣時向上按摩。 在宮縮間歇時停 止。
5、陪孕媽咪散步
到了孕十月， 在等待分娩的日子裡， 很多准爸爸都以為孕媽咪應該呆在家裡待產， 這樣可以保存體力， 其實這是不對的， 哪怕是到臨產時， 孕媽咪都可以來回走動呢。 到了孕晚期， 雖然不必過於勞累， 但是也不能一點都不動了， 准爸爸陪孕媽咪散步一方面可以緩解孕媽咪臨產前心理的不適， 另一方面適度的運動也有利於分娩。
6、給孕媽咪穿鞋
孕晚期， 胎寶寶發育成熟， 孕媽咪也大腹便便， 碩大的肚子不僅遮住了孕媽咪腳下的視線，
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7、選擇好分娩醫院
分娩可是一件大事， 從懷孕一開始， 孕媽咪和准爸爸就開始研究在哪家醫院生產的事情了， 不管想沒想好， 現在是到最後決斷的時候了。 對於醫院的選擇， 准爸爸和孕媽咪可以本著這樣幾條原則：
Rules1 多聽聽一些過來媽媽的建議。 醫院的口啤很重要， 這一點可以從已經生過孩子的媽媽或一些醫生護士朋友那裡打聽一下， 詳細瞭解下醫院的生產費用、住院條件、醫生護士的服務態度情況。
Rules2 對於孕期檢查一切正常，
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Rules3 想要採取“無痛分娩”的， 也要提前打聽一下， 因為並不是所有的醫院都能提供一些分娩鎮痛方法的。
Rules4 在滿足上述條件的基礎上， 准爸爸不可忽略的是醫院離家的距離， 應該本著就近的原則來選擇。
8、確定交通工具及路線
醫院選擇好了， 下一步就是確定去醫院的路線了。 對於這個問題， 可能很多人會覺得有些可笑， 覺得這有什麼好提及的， 實際上， 因為孕媽咪的出現臨產徵兆的時間不確定， 可能是在早晚上下班高峰期， 也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算，就不至於到時心慌意亂了。
TIPS：
1 高峰期准爸爸最好能自己開車或打車去醫院，可選擇稍稍有些繞遠的路段，避免出現交通擁堵的狀況。
2 非上下班高峰時間，可選擇乘坐地鐵，地鐵的最大好處就是快，而且不會出現交通堵塞的情況。
在寶寶隨時可能發動分娩的特殊時期裡，儲備一些對孕媽咪分娩有幫助的人是必備的，而且可以減輕對未知的分娩的擔心，吃一顆定心丸噢。
也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算，就不至於到時心慌意亂了。TIPS：
1 高峰期准爸爸最好能自己開車或打車去醫院，可選擇稍稍有些繞遠的路段，避免出現交通擁堵的狀況。
2 非上下班高峰時間，可選擇乘坐地鐵，地鐵的最大好處就是快，而且不會出現交通堵塞的情況。
在寶寶隨時可能發動分娩的特殊時期裡，儲備一些對孕媽咪分娩有幫助的人是必備的，而且可以減輕對未知的分娩的擔心，吃一顆定心丸噢。
